Wie man nicht in einem Tropfen verschütteter Milch ertrinkt

"Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Wenn du versagt hast ... Gib auf. Und fang neu an!"

 Während wir durchs Leben gehen, lernen, Erfahrungen sammeln, lernen wir die Welt und uns selbst kennen, unsere Möglichkeiten und Grenzen. Manche Erfahrungen, Lebensereignisse lassen Energie in unsere Adern fließen. Wir sprechen von ihnen als Momenten des Glücks oder des Erfolgs. Andere Momente im Leben sind schmerzhaft, wir erleben Verlust, Misserfolg, Enttäuschung. Und oft sprechen wir in solchen Momenten beschwörende Formeln aus: "Das will ich nicht noch einmal erleben, das lasse ich nicht zu". Wir schämen uns für unsere Fehler, Irrtümer und verstecken sie oft. Vielleicht, weil der Schmerz zu groß war. Vielleicht, weil das Gespött der Menschen um uns herum umso schmerzhafter war. Vielleicht, weil wir nicht akzeptieren können, dass es nur eine Gelegenheit ist, zu lernen, zu wachsen.

"Als ich achtzehn Jahre alt war (genau einen Tag vor meinem achtzehnten Geburtstag), machte ich meinen Führerschein. Plötzlich fühlte ich mich so erwachsen, ich war stolz auf mich. Jetzt konnte ich selbst ein Auto fahren! Vorerst noch mit dem meines Vaters. Das Gefühl, allein in eine Kreisstadt zu fahren, war unbezahlbar. Kurze Zeit später hatte ich einen Unfall. Es regnete an diesem Tag, und in meiner Erinnerung schüttete es. Ein Lastwagen kam auf mich zu. Ich war erschrocken. Ich riss das Lenkrad nach links, dann nach rechts, und ich drehte mich. Irgendetwas hat mein Leben bestimmt. Ich spüre noch immer den Aufprall und sehe die Erde durch die Frontscheibe rauschen. Plötzlich ist es still, ruhig. Nur mein Herz klopft und ich habe nur einen Gedanken im Kopf: das Auto schnell wieder auf die Straße zu bringen. Als ich aus dem Schock erwache, ziehe ich das Auto mit den Händen aus dem Graben. Mir wurde klar, was für eine Verschwendung von Anstrengung das war. Ich musste mich dem stellen, was ich getan hatte. Zu diesem Zeitpunkt war mir klar, dass ich mich sofort wieder hinter das Steuer setzen musste, sonst war es mit meiner Fahrerkarriere vorbei..."

Ich werde jedes Mal an diese Geschichte erinnert, wenn etwas anderes als gute und wunderbare Dinge in meinem Leben passiert. Sie zeigt mir, wie ich mit den Momenten umgehen kann, in denen ich im Leben "stolpere", damit ich nicht "in einem Tropfen verschütteter Milch ertrinke".

Ertrinken in einem Tropfen verschütteter Milch

Unser Leben, unser Erfolg und Misserfolg, unser Glück und Unglück hängen zu einem großen Teil davon ab, was wir denken, was wir fühlen und was wir über unser Leben und uns selbst sagen (oft unbewusst). Viele dieser Überzeugungen erwerben wir in unserer Herkunftsfamilie, und viele der Überzeugungen bilden wir selbst durch unsere Erfahrungen. Hören Sie zu, Coaches, hören Sie wirklich zu, was andere Menschen Ihnen über sich und ihr Leben erzählen. Hören Sie zu, was sie glauben, was sie beunruhigt, womit sie sympathisieren und was sie nicht verstehen.

Ein Manager macht keine Fehler

Nehmen wir zum Beispiel die feste Überzeugung, dass es eine Schande ist, im Erwachsenenalter Fehler zu machen". Ist dies eine lebensfördernde oder lebensbegrenzende Überzeugung? Dumme Frage. Es ist offensichtlich. Mit dieser Lebenswahrheit im Hinterkopf kämpfen wir mit Zähnen und Klauen gegen Neues, gegen Experimente, wo immer die Fehler des Anfängers verurteilt, lächerlich gemacht und kritisiert werden. Mit anderen Worten: "Warum glauben wir, dass dies wahr ist?" Vielleicht glauben wir es, weil wir unsere eigenen Erfahrungen damit gemacht haben. Vielleicht glauben wir den Experten, den Medien und den Statistiken, die besagen, dass jeder dritte Erwachsene... Vielleicht werden wir von Menschen überzeugt, die für unser Leben wichtig sind, und wir wissen nicht wirklich, warum, wir haben nie wirklich darüber nachgedacht. Was auch immer der Grund ist, dieser Glaube ist Teil dessen, was wir sind.

Roman zum Beispiel hat Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen, um sich von der Masse abzuheben. Er gilt als sehr fähiger IT-Fachmann mit kreativen Ideen, aber er hat Angst, sie zu kommunizieren und zu verbreiten. Und warum? Das ist kein menschlicher Charakterzug, denn wir alle haben ihn. Roman erinnert sich, dass er als Kind ein gesprächiges Kind war. In der Schule wurde er schüchtern. Er erinnerte sich an die Erfahrung, dass er etwas sagte und die ganze Klasse auf seine "Kosten" sprach. "Ich höre immer noch das Lachen, wenn ich vor allen etwas sagen muss. Meine Kehle schnürt sich zu, ich werde rot und es kommt nichts heraus", sagt Roman.

Erlebnisse, die viele Jahre zurückliegen, beeinflussen unser Leben auch heute noch, oft in erheblichem Maße. Wenn wir anfangen zu erkennen, wie viel Macht sie über uns haben, können wir andere, ermächtigende Wege des Denkens, Fühlens und Handelns schaffen.

Wirf den Ball in die Luft

Roman hat sich lange dagegen gewehrt, mit seinen Ideen, Meinungen und Innovationen an die Öffentlichkeit zu treten. Der entscheidende Moment war die Möglichkeit, die Leitung des Innovationsprojekts zu übernehmen. Dies würde für Roman nicht nur mehr Raum für seine Selbstverwirklichung bedeuten, sondern auch den Zugang zu Programmen, die ihn interessieren. Roman stand vor einer Entscheidung. Entweder ich behalte meine Überzeugung "Ich bin schüchtern und vor anderen zu sprechen ist ein Problem, sie werden mich auslachen" oder ich fange an, daran zu arbeiten, um eine interessante Chance zu bekommen. Er entschied sich für die zweite Möglichkeit und "warf den Ball in die Luft...".

Aber das bedeutet oft, durch die "Hölle" der Ungewissheit zu gehen und mit den verschiedenen Reaktionen der Umwelt fertig zu werden. Und vor allem bedeutet es, diese Reaktionen nicht gegen sich selbst, gegen das eigene Wachstum zu richten. Was immer wir ändern wollen, was immer wir lernen wollen, wir können es nur schaffen, wenn wir es versuchen. Wenn wir das Jonglieren lernen wollen, müssen wir den Ball in die Luft werfen. Dann können wir weitermachen. Aber ein solcher Ball weiß nichts von unseren Ambitionen. Er kann auf den Boden fallen. Eines ist sicher, der Ball wird immer irgendwo landen. Unsere Sinne sehen, hören, fühlen .... Unser Gehirn bewertet bewusst und unbewusst jeden Versuch: Wie viel Energie haben wir in den Wurf gesteckt, wie ruhig und konzentriert waren wir, wie war unsere Körperhaltung, unsere Atmung? Es vergleicht unsere aktuelle Leistung mit unserem Endziel. Es wertet aus. Es korrigiert.

"GUTE NACHRICHTEN ZUM ENDE: Egal, ob das Ziel als "ich will" oder "ich will nicht" formuliert wird, der gesunde Kern in uns wird jedes Mal den Erfolg wollen."

Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung veröffentlicht von der Zeitschrift Sphere

DIOCHI

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