{"id":20344,"date":"2025-04-16T21:00:00","date_gmt":"2025-04-16T20:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gnews.cz\/?p=20344"},"modified":"2025-04-16T21:10:24","modified_gmt":"2025-04-16T20:10:24","slug":"__extrashed-14","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnews.cz\/de\/kultura\/zdravy-styl\/__trashed-14\/","title":{"rendered":"MUDr. Jan Hn\u00edzdil: \"Krankheit ist eine Information, dass man im Leben einen Fehler macht\""},"content":{"rendered":"

Herr Doktor, R\u00fcckenschmerzen waren, sind und werden wohl auch in Zukunft ein weit verbreitetes Problem sein. Was sind die Ursachen? Warum sind Sie aus dem System ausgestiegen und haben Ihre eigene Privatpraxis er\u00f6ffnet?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eigentlich bereue ich heute, so sp\u00e4t aus dem System ausgestiegen zu sein. Jahrelang habe ich in der Klinik geschuftet, mein Job war vergleichbar mit der Arbeit in einer Fabrik am Flie\u00dfband. Scharen von Patienten kamen zu mir, und ich tat das, was ich im Medizinstudium gelernt hatte. Ich verschrieb Medikamente, f\u00fchrte Elektrotherapien durch, schrieb Krankschreibungen, gab Injektionen... Ich behandelte, behandelte, aber sie kamen immer wieder zur\u00fcck. Ich erbte einen Aktenschrank mit Leuten, die seit vielleicht zwanzig Jahren mit R\u00fcckenschmerzen zu mir gekommen waren. Sie wurden immer noch behandelt, sie waren immer noch krank. Ich hatte die Nase voll, ich zerbrach mir den Kopf, \"wo die Kameraden etwas falsch gemacht haben\".<\/em>  Dann traf ich zuf\u00e4llig meinen Kollegen Dr. \u0160avl\u00edk, den Begr\u00fcnder der tschechischen Psychosomatik. Er sagte mir einen denkw\u00fcrdigen Satz:<\/p>\n\n\n\n

\"Krankheit ist eine Information, dass man im Leben einen Fehler macht.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Es ist nicht m\u00f6glich, eine Erkl\u00e4rung f\u00fcr die Krankheit nur in R\u00f6ntgenbildern, CT-Scans, MRTs oder Blutuntersuchungen zu suchen. Genauso wichtig ist es, den Patienten pers\u00f6nlich kennenzulernen, herauszufinden, wie sein Charakter ist, wie er lebt, wie er arbeitet, wie er sich ausruht, was seine Freuden und Sorgen sind... Nur in diesem ganzheitlichen oder komplexen Kontext kann man die Ursachen seiner Krankheit verstehen. Es ist unglaublich einfach. Die Patienten sind erstaunt.<\/p>\n\n\n\n

Sind Sie in gewisser Weise ein Psychologe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich bin kein ausgebildeter Psychologe, ich versuche, mich dem Patienten auf psychotherapeutische Weise zu n\u00e4hern. Ich kommuniziere mit ihm einf\u00fchlsam, aber effektiv. Viele Kollegen beklagen sich, dass die Patienten sich ihnen nicht mit ihren pers\u00f6nlichen Problemen anvertrauen. Ich habe das gegenteilige Problem. Sie wollen mir alles erz\u00e4hlen. Ich muss sie zur\u00fcckhalten. Zu Beginn der Konsultation sage ich es ihnen: \"Um mich schnell an Ihre Probleme heranzutasten, stelle ich Ihnen immer eine einfache Frage und bitte um eine einfache Antwort.\"<\/em> Ich muss herausfinden, wie es ihm k\u00f6rperlich geht, damit ich \"nicht verfehlt\" <\/em>ein organisches Problem. Ich werde den Patienten sorgf\u00e4ltig untersuchen. Ich ziehe ihn aus, untersuche seinen Bewegungsapparat, messe den Blutdruck, h\u00f6re sein Herz und seine Lunge ab ... genau wie ein normaler Arzt. Wenn ich ein organisches Problem feststelle, \u00fcberweise ich ihn an einen Facharzt. Auch wenn wir nicht an einem Ort sitzen, arbeiten wir als Team. Dann muss ich herausfinden, wie es ihm psychisch geht, damit ich kein ernsthaftes psychologisches Problem \u00fcbersehe (Psychose, Depression, Panikattacke...). Wenn Psychopharmaka verabreicht werden m\u00fcssen, stelle ich den Kontakt zu einem erfahrenen Psychiater her. Wenn eine Psychotherapie angebracht ist, finde ich heraus, ob der Patient sie annimmt, und welche Art von Therapie. Im Nest of Health haben wir zwei Psychotherapeuten und drei Psychotherapeuten, von denen jeder etwas anderes anbietet: Coaching, Psychoanalyse, KBT, Psychorelaxationstechniken, Autogenes Training... Ich lasse dem Patienten die Wahl. Neben dem k\u00f6rperlichen und seelischen Zustand interessiert mich, wie es ihm im Leben geht, wie er arbeitet, wie er sich ausruht, was seine Freuden, Sorgen, famili\u00e4ren Beziehungen sind... Es ist eigentlich ein einfaches R\u00e4tsel. Meistens bin ich nach einer halben Stunde im Bilde. Die Art, wie ein Mensch lebt, ist auch die Art, wie er st\u00f6hnt. Wenn er seine Lebensweise nicht \u00e4ndert, kann er heilen, aber es ist schwer zu heilen.  <\/p>\n\n\n\n

Sie haben erw\u00e4hnt, dass Sie einmal eine Akte mit solchen Patienten geerbt haben. Wenden sich Kunden mit diesen Problemen an Sie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Patienten mit R\u00fccken- und Gelenkschmerzen sind wahrscheinlich am h\u00e4ufigsten vertreten. Aber der psychosomatische Ansatz ist bei jedem Gesundheitsproblem wirksam: nicht nur bei Ekzemen, Magengeschw\u00fcren, Angstzust\u00e4nden, Depressionen, sondern auch bei schweren Autoimmun- oder onkologischen Erkrankungen. Er funktioniert unabh\u00e4ngig von Alter, Geschlecht und Diagnose. Die Psychosomatik hat nur eine Grenze: Sie ist f\u00fcr Menschen, die bereit und in der Lage sind, Verantwortung f\u00fcr ihre Gesundheit zu \u00fcbernehmen. Sie kommen einfach zu mir, um sich beraten zu lassen, wie sie das tun k\u00f6nnen. Das hei\u00dft aber nicht, dass ich \u00fcberhaupt keine Medikamente einsetze. Wenn ich feststelle, dass ein Patient niedergeschlagen ist und die Krankheit nicht allein bew\u00e4ltigen kann, verschreibe ich sie - Schmerzmittel, Antibiotika, Antidepressiva... Aber ich versuche, sie nur vor\u00fcbergehend zu verschreiben, um dem Patienten zu helfen, sich von seinem Tiefpunkt zu erholen und ihre Wirkung zu nutzen, um sein Leben zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fchrt dieser Ansatz zu einer h\u00f6heren Erfolgsquote?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es liegt nicht nur an mir. Ich verspreche oder bewirke keine Wunder. Ich erkl\u00e4re und berate die Patienten, wie sie sich selbst helfen k\u00f6nnen. Nun, wenn ein Patient kommt und sagt: \"Herr Doktor, nur Sie werden mich retten, Sie k\u00f6nnen es!\",<\/em>  es ist klar, dass seine Erwartungen v\u00f6llig unrealistisch sind. Also werde ich es ihm sagen: \"Nein, nein, nein - du bist hier falsch, du musst zum Allerh\u00f6chsten gehen.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich mache keine Versprechungen, ich vollbringe keine Wunder, ich erkl\u00e4re nur klar und ruhig, wo der Patient einen Fehler macht.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Zum Beispiel in Beziehungen, beim Sport, bei der Ern\u00e4hrung... Ich ermittle den Fehler und rate ihm, was er in seinem Leben \u00e4ndern sollte, um sich zu verbessern. Dann ist es an ihm, das zu tun. Manchmal sind sie entt\u00e4uscht, weil sie zumindest eine hom\u00f6opathische Kugel oder eine Akupunkturnadel erwartet haben. Aber ich brauche keinen Vermittler. F\u00fcr mich ist es eine Sache der \"fair und anst\u00e4ndig\".<\/em> Krankheit ist eigentlich ein Spiegelbild. Die Frage ist, ob man sich traut, in ihn hineinzuschauen, oder ob man es vorzieht \"obskur\" <\/em>Pillen.<\/p>\n\n\n\n

Gibt es eine M\u00f6glichkeit, die Somatisierung auf einen bestimmten Teil des K\u00f6rpers zu verallgemeinern? Wenn jemand sagt - meine Halswirbels\u00e4ule tut weh und meine H\u00fcfte tut weh. Ist die Botschaft immer dieselbe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Somatisierung bedeutet auf Tschechisch die Verk\u00f6rperung einer ungel\u00f6sten Lebenssituation. Eine Person hat ein Problem im Leben - Familie, Beziehung, Stress - und wei\u00df nicht, wie sie damit umgehen soll.<\/p>\n\n\n\n

Was ein Mensch in seinem Leben nicht bewusst \u00e4ndern kann, beginnt der K\u00f6rper mit der Zeit auf einer unbewussten Ebene f\u00fcr ihn zu tun.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mein Kopf tut weh - ich bin voll davon. Mein R\u00fccken tut weh - ich habe mehr eingepackt, als ich tragen kann. Ich habe Sodbrennen - es krabbelt mir die Kehle hoch... Das sind typische Manifestationen der Somatisierung, Informationen, dass man einen Fehler macht, dass man das Problem des Lebens nicht l\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n

Das bedeutet nicht nur k\u00f6rperlichen Stress, sondern auch Sorgen. Ich erkl\u00e4re den Patienten, dass ein Mensch, der sich Sorgen macht und sie zu sehr auf sich nimmt, dadurch belastet wird. Das verursacht Spannungen, nicht nur psychische, sondern auch muskul\u00e4re Spannungen. Das Gewicht zu tragen, alles zu schaffen und zu bew\u00e4ltigen. Die Muskelanspannung selbst verbraucht viel Energie, und dann wird man m\u00fcde, nur weil man angespannt ist. Sie sagen aber auch \"Ich bin es leid, mir Sorgen zu machen.\"<\/em> Wenn sie lange andauern, treten M\u00fcdigkeit, Nacken- und R\u00fcckenschmerzen, Schwindel, Kurzatmigkeit, Herzklopfen auf... Die k\u00f6rperlichen Symptome sind anfangs funktionell, bei R\u00f6ntgenaufnahmen, Computertomographien und Blutuntersuchungen wird in der Regel nichts gefunden. Wenn die funktionellen Probleme jedoch lange andauern, werden sie zu organischen Problemen: Arthrose, Magengeschw\u00fcre, Asthma, Bluthochdruck, Herzinfarkt... Diese sind irreversibel, sie k\u00f6nnen nicht vollst\u00e4ndig geheilt werden. Im Idealfall erkennen der Patient und der Arzt die Warnzeichen im Stadium der funktionellen Probleme. Deshalb schreibe ich B\u00fccher, halte Vortr\u00e4ge und gebe Interviews. Damit die Menschen verstehen, was ihr K\u00f6rper ihnen durch die Krankheit mitteilt, und nicht zum Arzt gehen m\u00fcssen. Ich stelle Patienten in meiner Praxis 15 einfache Fragen, die ihnen helfen, den Schl\u00fcssel zu ihren Gesundheitsproblemen zu finden. (Sie finden sie am Ende des Interviews, Anm. d. Red.). Jeder kann sie sich selbst stellen. Nach der Konsultation sagen die Patienten in der Regel: \"Doktor, ich wusste es, ich habe es vermutet, Sie haben es gerade best\u00e4tigt.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich habe f\u00fcr jeden Patienten eine Stunde Zeit. Das ist sehr viel. Mein Ansatz unterscheidet sich von dem eines normalen Arztes, der sich in der Regel nicht mit der Psyche und der Lebenssituation des Patienten besch\u00e4ftigt. Er interessiert sich in der Regel nur f\u00fcr den Teil des K\u00f6rpers, mit dem er es zu tun hat, und l\u00e4sst sich von seiner Einstellung leiten: \"Bringen Sie nicht die Psyche und pers\u00f6nliche Sorgen hierher, ich interessiere mich f\u00fcr Herz, Lunge, Magen, Druck...\"<\/em> Dennoch sind Menschen, die somatisieren, die gro\u00dfe Mehrheit. Sie gehen nicht zu einem Psychiater oder Psychologen, der sich f\u00fcr ihre Psyche und ihre Belastungen interessiert. Sie sind nicht \"Verr\u00fcckt.\"<\/em> Was sie brauchen, ist ein umfassender psychosomatischer Ansatz. Die Psychosomatik ist nichts Neues. Sie ist eine R\u00fcckbesinnung auf die Erfahrung und Weisheit des Hausarztes. Ein solcher Arzt kannte die Familie, die Kinder, die Gro\u00dfeltern, er wusste, wie die Dinge in der Familie funktionierten, und wenn jemand aus der Familie zu ihm kam, konnte er sehr schnell, ohne komplizierte Untersuchungen, die gesundheitlichen Probleme in den Kontext seines Lebens stellen. Das ist es, was wir heute am meisten vermissen.<\/p>\n\n\n\n

Welche Rolle spielt die Genetik?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es gibt nur sehr wenige wirklich vererbbare Krankheiten.<\/p>\n\n\n\n

Was vererbt wird, sind die Verhaltensweisen, die zu Krankheiten f\u00fchren.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die Patientin klagt \u00fcber H\u00fcftschmerzen, Arthrose, sie sagt, das sei erblich bedingt... sowohl ihre Mutter als auch ihre Gro\u00dfmutter hatten eine Endoprothese. Dann unterhalten wir uns eine halbe Stunde und es stellt sich heraus, dass die Dame einen \u00e4hnlichen Lebensstil f\u00fchrt - \u00dcbergewicht, schwere k\u00f6rperliche Arbeit, sitzender Beruf, Mangel an richtiger Bewegung, Stress. Es gibt ein Verhaltensmuster, das zu Krankheiten f\u00fchrt. Auch der Charakter spielt eine wichtige Rolle. Nicht nur Gewicht, Gr\u00f6\u00dfe, k\u00f6rperliche Parameter, sondern auch Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale werden vererbt. Wenn ich etwas Neues in die Medizin eingebracht habe, das die Patienten verunsichert, dann ist es, dass ich mich f\u00fcr den Charakter der Eltern, f\u00fcr die Beziehungen der Ursprungsfamilie interessiere. Das ist furchtbar wichtig. Man findet heraus, dass der Vater ein Choleriker ist, die Mutter eine Hysterikerin, dass es zu Hause Streit gibt, dass die Kinder sich nicht vertragen, dass sie von klein auf in Spannungen leben... Diese emotionalen Spuren und Spannungen werden dann ins Erwachsenenalter getragen und verursachen gesundheitliche Probleme: Schwindel, Herzklopfen, Atemnot... Die objektiven Befunde sind normal. Es ist k\u00f6rperlich alles in Ordnung mit ihnen. Das Problem ist, dass sie von klein auf da sind. \"auf der Hut sein\" <\/em>und es gibt niemanden, der es ihnen sagt \"R\u00fchrt euch, r\u00fchrt euch!\"<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Wie kann man eine Pause einlegen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Der erste Schritt ist, sich des Problems bewusst zu werden, es zuzugeben. Nicht nur in objektiven Befunden nach Erkl\u00e4rungen zu suchen, sondern auch die Psyche und die zwischenmenschlichen Beziehungen ins Gleichgewicht zu bringen. Aber die meisten Patienten ziehen eine biologische Erkl\u00e4rung vor, verstecken sich lieber hinter einer Diagnose von Arthritis, Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Depression, Autoimmunit\u00e4t... als ihr eigenes Versagen zuzugeben. Es ist bequemer, sich selbst zum Patienten zu machen, um den man sich k\u00fcmmert, den man behandelt... als die Verantwortung zu \u00fcbernehmen und sich um sich selbst zu k\u00fcmmern. Ich gebe den Patienten keine Diagnosen. Ich nehme sie ihnen weg. Ich \u00fcberlasse sie den Problemen ihres Lebens. <\/p>\n\n\n\n

Ich werde Sie nicht zum Patienten machen, sondern Ihnen erkl\u00e4ren, was Sie tun m\u00fcssen, um gesund zu sein und nicht zum Patienten zu werden.<\/em><\/p>\n\n\n\n

In einer herk\u00f6mmlichen Arztpraxis wird man Sie h\u00f6chstens nach den Krankheiten Ihrer Eltern fragen, aber nicht nach ihrem Charakter und der Art ihrer Beziehung zu Ihnen. Manchmal sind Patienten \u00fcberhaupt nicht in der Lage, den Charakter ihrer Eltern zu beschreiben. Zum Beispiel kommt ein Topmanager zu Ihnen und Sie stellen fest, dass er \u00fcberhaupt keine Beziehung zu seinen Eltern hat. Das ist typisch f\u00fcr Psychopathen (ich schreibe dar\u00fcber ausf\u00fchrlich in meinem Buch Sie sind alle Psychopathen, aber ich bin ein Flugzeug.<\/em>). In ihrer urspr\u00fcnglichen Familie haben die Beziehungen nicht funktioniert, der Vater war ein Choleriker, die Mutter war kalt, sie kannten kein Mitgef\u00fchl, sie konnten keine Liebe annehmen oder geben. Sie sind r\u00fccksichtslos, herzlos, r\u00e4uberisch, verkr\u00fcppelt im Charakter. Das ist das Problem vieler hochrangiger Manager und Politiker. Ein Gesellschaftssystem, das auf Raubbau, R\u00fccksichtslosigkeit und Individualismus beruht, zieht sie an wie Wespen den Honig. Sie entwickeln es weiter. Wir leben in einem Zeitalter der Psychopathen.<\/p>\n\n\n\n

Ratschl\u00e4ge zum Schluss - wie k\u00f6nnen Sie Ihre Gesundheit erhalten?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich berate die Menschen seit Jahren, wie sie dies tun k\u00f6nnen, und das schon mein ganzes medizinisches Leben lang. Ich sage ihnen: Ihr m\u00fcsst Sport treiben, euch entspannen, Atem\u00fcbungen machen, singen, Beziehungen pflegen, euch treffen, nicht den ganzen Tag vor dem Computer sitzen... <\/p>\n\n\n\n

Artikel ver\u00f6ffentlicht mit freundlicher Genehmigung der Zeitschrift Sphere<\/a><\/p>\n\n\n\n

DIOCHI<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

casopis-sfera.cz <\/a>\/ gnews.cz-HeK<\/strong> <\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Herr Doktor, R\u00fcckenschmerzen waren, sind und werden wohl auch in Zukunft ein weit verbreitetes Problem sein. Wodurch werden sie verursacht? Warum haben Sie sich...<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":26052,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[6,5],"tags":[1765,1764,2659,2101,17,41,82,1900],"class_list":["post-20344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","category-zdravy-styl","tag-casopis-sfera","tag-diochi","tag-nemoci","tag-psychosomatika","tag-top","tag-world","tag-zdravi","tag-zivot-2"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}