{"id":38145,"date":"2026-01-01T10:00:00","date_gmt":"2026-01-01T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gnews.cz\/?p=38145"},"modified":"2026-01-01T09:18:41","modified_gmt":"2026-01-01T08:18:41","slug":"fenykl-ulevi-od-zazivacich-potizi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnews.cz\/es\/tema\/fenykl-ulevi-od-zazivacich-potizi\/","title":{"rendered":"El hinojo alivia los problemas digestivos."},"content":{"rendered":"<p><strong>El hinojo (Foeniculum vulgare) ya era cultivado por los antiguos griegos y romanos, principalmente por sus propiedades curativas y por el aroma y sabor picantes que le confieren sus aceites esenciales espec\u00edficos. Dado que los atletas de la Antig\u00fcedad lo consideraban muy saludable y lo consum\u00edan en grandes cantidades, recibi\u00f3 el nombre griego de \u00abmarat\u00f3n\u00bb. La medicina hipocr\u00e1tica utilizaba las ra\u00edces, las hojas y el jugo exprimido del hinojo como diur\u00e9tico y remedio contra la ictericia. Tambi\u00e9n se utilizaba para tratar enfermedades oculares. Los benedictinos lo hicieron famoso como remedio natural para la digesti\u00f3n o las enfermedades causadas por resfriados.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Esta excelente hortaliza, con un fuerte aroma a an\u00eds, tallos carnosos y hojas delicadas similares al eneldo, se cultiva desde hace siglos como verdura. Existen dos variedades: el hinojo com\u00fan y el hinojo dulce. En aromaterapia se prefiere el hinojo dulce, ya que contiene menos cetonas y tiene un aroma dulce caracter\u00edstico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Su principal \u00e1mbito de actuaci\u00f3n es el tracto digestivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u00f3nde ayuda el hinojo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>para la indigesti\u00f3n, flatulencia, estre\u00f1imiento, n\u00e1useas y eructos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Favorece la producci\u00f3n de enzimas digestivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alivia la tos y el asma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Acelera significativamente la actividad de los cilios en la mucosa de las v\u00edas respiratorias, lo que aumenta la secreci\u00f3n de moco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>limpia los pulmones de part\u00edculas de polvo y mejora la expectoraci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alivia los dolores menstruales y los s\u00edntomas de la menopausia: las sustancias contenidas en el aceite esencial de hinojo act\u00faan como estr\u00f3genos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Armoniza el sistema hormonal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tonifica, limpia suavemente y reafirma la piel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Producto adecuado para masajes detoxificantes y linf\u00e1ticos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se usa externamente para la sarna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Los efectos beneficiosos del hinojo se pueden aprovechar en los siguientes productos Diochi:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/pripravky-k-regeneraci\/astofresh\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Astofresh<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/pripravky-k-regeneraci\/estrozin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estrozin<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/pripravky-k-regeneraci\/intocel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Intocel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo ayuda en el \u00e1mbito ps\u00edquico?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El aceite esencial de hinojo es adecuado para personas que piensan demasiado y tienen dificultades para experimentar y expresar sus emociones. Aporta una sensaci\u00f3n de calidez y seguridad. Fomenta el valor, la confianza, la expresi\u00f3n personal y la creatividad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El hinojo como planta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El hinojo es originario del Mediterr\u00e1neo oriental y del C\u00e1ucaso, pero hoy en d\u00eda se encuentra en Europa, India, Jap\u00f3n y Am\u00e9rica del Norte. La variedad silvestre crece en los bordes de los caminos, r\u00edos, canteras, rocas y laderas pedregosas. La variedad cultivada se cultiva en los campos.<\/p>\n\n\n\n<p>El hinojo es una planta resistente, bianual o perenne, que en algunas culturas alcanza hasta dos metros de altura. Florece entre julio y octubre. Se caracteriza por sus delicadas hojas en forma de abanico y sus umbelas de flores amarillentas. El hinojo tiene vainas y tallos comestibles y carnosos, que recuerdan a un tub\u00e9rculo o una cebolla. En nuestro pa\u00eds, su cultivo a\u00fan no est\u00e1 muy extendido, pero en Grecia, por ejemplo, el hinojo arom\u00e1tico es una de las hierbas que crecen de forma silvestre.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e9todo de obtenci\u00f3n: A partir de las semillas trituradas se obtiene, mediante destilaci\u00f3n al vapor, un aceite esencial con aroma a an\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>Aroma: Dulce, similar al an\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>Color: Transparente a amarillo claro<\/p>\n\n\n\n<p>Naturaleza (seg\u00fan la temperatura y la humedad): C\u00e1lida y seca<\/p>\n\n\n\n<p>Energ\u00eda predominante (seg\u00fan el pentagrama chino): Tierra: act\u00faa sobre el est\u00f3mago y el p\u00e1ncreas.<\/p>\n\n\n\n<p>Principales sustancias activas: El aceite esencial de hinojo contiene entre un 50 y un 70 % de % trans-anetol, entre un 10 y un 20 % de % fenchona, 5 % de % estragol, adem\u00e1s de alfa-pineno, alfa-felandreno, limoneno, feniculina y metilchavicol.<\/p>\n\n\n\n<p>Este art\u00edculo ha sido publicado con la amable autorizaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/o-casopisu\">de la revista Sphere<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/diochi.cz\/\"><strong>DIOCHI<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/on-line-casopis\/celostni-medicina\/mysl-organizuje-hmotu-aneb-nemoci-samy-o-sobe-neexistuji?highlight=WyJ6XHUwMGUxa2xhZG5cdTAwZWQiLCJwcmluY2lwIiwiXHUwMTdlaXZvdGEiLCJ2ZXNtXHUwMGVkcnUiLCJ6blx1MDBlZCIsInZlbG1pIiwiamVkbm9kdVx1MDE2MWUiLCJteXNsIiwib3JnYW5penVqZSIsImhtb3R1Il0=\"><strong>casopis-sfera.cz <\/strong><\/a><strong>\/ gnews.cz-HeK<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El hinojo (Foeniculum vulgare) ya era cultivado por los antiguos griegos y romanos, principalmente por sus propiedades curativas y por el aroma y sabor especiados que le dan a la planta...<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":38146,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[6,1,8,5],"tags":[1765,1764,8224,8226,17,8225],"class_list":["post-38145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","category-tema","category-zabava","category-zdravy-styl","tag-casopis-sfera","tag-diochi","tag-fenykl","tag-fenyklova-silice","tag-top","tag-zazivaci-potize"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38145"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39176,"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38145\/revisions\/39176"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}