"Chaque jour est un nouveau départ. Si vous avez échoué, abandonnez. Et recommencez !"
En traversant la vie, en apprenant, en acquérant de l'expérience, nous apprenons à connaître le monde et à nous connaître nous-mêmes, nos possibilités et nos limites. Certaines expériences, certains événements de la vie insufflent de l'énergie dans nos veines. Nous en parlons comme de moments de bonheur ou de réussite. D'autres moments de la vie sont douloureux, nous faisons l'expérience de la perte, de l'échec, de la déception. Et souvent, dans ces moments-là, nous prononçons des formules incantatoires : "Je ne veux pas revivre cela, je ne le laisserai pas se reproduire". Nous avons honte de nos erreurs, de nos fautes et nous les cachons souvent. Peut-être parce que la douleur a été trop forte. Peut-être parce que les moqueries de notre entourage ont été encore plus douloureuses. Peut-être parce que nous ne pouvons pas accepter qu'il s'agit simplement d'une occasion d'apprendre, de grandir.
"Lorsque j'ai eu dix-huit ans (exactement un jour avant mon dix-huitième anniversaire), j'ai obtenu mon permis de conduire. Soudain, je me suis sentie si grande, j'étais fière de moi. Maintenant, je pouvais conduire une voiture toute seule ! Celle de mon père, pour l'instant. Le sentiment de conduire seule jusqu'à un chef-lieu de canton n'avait pas de prix. Peu de temps après, j'ai eu un accident. Il pleuvait ce jour-là, et dans mon souvenir, il pleuvait à verse. Un camion m'a foncé dessus. J'ai eu peur. J'ai donné un coup de volant à gauche, puis à droite, et j'ai tourné. Quelque chose dirigeait ma vie. Je peux encore sentir l'impact et voir la terre se précipiter à travers la vitre avant. Soudain, c'est le calme, le silence. Mon cœur bat la chamade et je n'ai qu'une idée en tête : remettre rapidement la voiture sur la route. Lorsque je suis sorti de mon état de choc, j'étais en train de sortir la voiture du fossé avec mes mains. Je me suis rendu compte que c'était un gaspillage d'efforts. Il fallait faire face à ce que j'avais fait. À ce moment-là, j'ai compris qu'il fallait que je reprenne le volant immédiatement, sinon ma carrière de conducteur était terminée..."
Cette histoire me revient à l'esprit chaque fois qu'il se passe quelque chose d'autre que des choses bonnes et merveilleuses dans ma vie. Elle me montre comment gérer les moments où je "trébuche" dans la vie afin de ne pas me "noyer dans une goutte de lait renversé".
Noyés dans une goutte de lait renversé
Notre vie, nos succès et nos échecs, notre bonheur et notre malheur dépendent dans une large mesure de ce que nous pensons, de ce que nous ressentons et de ce que nous disons à propos de notre vie et de nous-mêmes (souvent inconsciemment). Nous acquérons beaucoup de ces croyances dans notre famille d'origine, et beaucoup de ces croyances, nous les formons nous-mêmes à travers nos expériences. Écoutez, coachs, écoutez vraiment ce que les autres vous disent d'eux-mêmes et de leur vie. Écoutez ce qu'ils croient, ce qui les perturbe, ce qu'ils comprennent, ce qu'ils n'arrivent pas à comprendre.
Un manager ne commet pas d'erreur
Prenons, par exemple, la conviction que "faire des erreurs à l'âge adulte est une honte". S'agit-il d'une croyance qui favorise ou limite la vie ? Question idiote. C'est une évidence. Avec cette vérité de la vie à l'esprit, nous nous battrons bec et ongles contre la nouveauté, l'expérimentation, partout où les erreurs du débutant seront jugées, ridiculisées et critiquées. En d'autres termes, "Pourquoi croyons-nous que c'est vrai ?" Peut-être le croyons-nous parce que nous en avons fait l'expérience. Peut-être croyons-nous les experts, les médias et les statistiques qui disent qu'un adulte sur trois sur dix... Peut-être sommes-nous convaincus par des personnes importantes dans notre vie et nous ne savons pas vraiment pourquoi, nous n'y avons jamais vraiment réfléchi nous-mêmes. Quelle que soit la raison, cette croyance fait partie de notre identité.
Roman, par exemple, a peur de parler en public, de sortir du lot. Il est considéré comme un professionnel de l'informatique très compétent, avec des idées créatives, mais il a peur de les communiquer et de les promouvoir. Pourquoi ? Ce n'est pas un trait de caractère humain, car nous l'avons tous. Roman se souvient d'avoir été un enfant bavard dans son enfance. Il est devenu timide à l'école. Il se souvient d'expériences où, lorsqu'il disait quelque chose, toute la classe parlait à ses "dépens". "Je peux encore entendre les rires lorsque je dois dire quelque chose devant tout le monde. Ma gorge se serre, je rougis et rien ne sort", raconte Roman.
Les expériences vécues il y a de nombreuses années influencent encore notre vie aujourd'hui, souvent de manière significative. Lorsque nous commençons à prendre conscience du pouvoir qu'elles exercent sur nous, nous pouvons créer des façons de penser, de sentir et d'agir différentes et stimulantes.
Lancer le ballon en l'air
Roman a longtemps défendu sa réticence à présenter ses idées, ses opinions et ses innovations. Le moment décisif a été l'opportunité de devenir le chef du projet d'innovation. Cela signifierait non seulement plus d'espace pour Roman pour s'épanouir, mais aussi pour accéder à des programmes qui l'intéressent. Roman a été confronté à une décision. Soit je conserve ma croyance "Je suis timide et parler devant les autres est un problème, ils vont se moquer de moi", soit je commence à travailler avec cette croyance pour obtenir une opportunité intéressante. Il a choisi la deuxième option et a "lancé la balle en l'air...".
Mais cela implique souvent de passer par l'"enfer" de l'incertitude et de faire face aux différentes réactions de l'environnement. Et surtout ne pas retourner ces réactions contre soi, contre sa croissance. Quoi que nous voulions changer, quoi que nous voulions apprendre, nous ne pouvons pas réussir si nous n'essayons pas. Si nous voulons apprendre à jongler, nous devons lancer la balle en l'air. Ensuite, nous pourrons avancer. Mais une telle balle ne connaît rien de nos ambitions. Elle peut tomber par terre. Une chose est sûre, la balle atterrira toujours quelque part. Nos sens voient, entendent, sentent .... Notre cerveau évalue consciemment et inconsciemment chaque tentative : quelle énergie avons-nous mis dans le lancer, étions-nous calmes et concentrés, quelle était notre posture, notre respiration ? Il compare notre performance actuelle avec notre objectif final. Il évalue. Il corrige.
"BONNE NOUVELLE À LA FIN : que l'objectif soit formulé comme quelque chose que "je veux" ou quelque chose que "je ne veux pas", le noyau sain en nous voudra réussir à chaque fois.
Cet article a été publié avec l'aimable autorisation de du magazine Sphere
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