À quoi peut-on s'attendre pendant le bain de musique ?
Je vous invite dans un espace toujours réglé dans les moindres détails, nettoyé au son et au bois de palo santo. Vous entrez dans une salle remplie de bougies et de lanternes, une cheminée crépite dans le coin et une douce odeur de fioul naturel flotte dans l'air. Vous pouvez choisir le tapis sur lequel vous voulez vous allonger, vous couvrir d'une couverture et un masque pour les yeux vous attend sur le coussin. Je jouerai de divers instruments de musique et je chanterai. Le son peut avoir différents effets sur le corps, les émotions et l'âme. Il s'agit d'une réaction causée par la loi de résonance, que j'expliquerai plus tard. L'expérience est unique pour chacun, en fonction de ce dont vous avez besoin, de ce que vous vivez et de votre degré d'ouverture.
Commencer...
Accompagnée d'un grand bol métallique chantant originaire d'Inde, je vous guiderai à travers une courte méditation pour détendre tout le corps. Ensuite, le flux s'adapte à la situation du moment. J'utilise de nombreux instruments de musique et de son tels qu'une colonne de pluie, des bols de cristal (clairs et givrés), un tambour chamanique, une flûte indienne, des hochets, un sundrum, un bol sonore en bois d'Angleterre, des carillons, des cloches et mon shruti-box (orgue indien) bien-aimé. J'utilise également un gong Paiste de près d'un mètre de long pour mon bain de gong. Et bien sûr, ma voix. Il m'a fallu des années pour y parvenir et surmonter mes insécurités et mon énorme trac. Aujourd'hui, je considère ma voix comme un outil qui fait appel à une source supérieure pour manifester ce qui est nécessaire. Mon intention est toujours de créer un espace de guérison, d'ouvrir le cœur et d'entendre la voix de l'âme. Parce que c'est votre âme qui sait ce qui est le mieux pour vous...
L'esprit surchargé et accéléré d'aujourd'hui nous maintient dans un état de tension et de stress permanent. Dès que notre esprit se détend et que nous entrons dans le corps, celui-ci entame automatiquement le processus d'autoguérison. Par exemple, les sons profonds et réguliers du grand tambour chamanique, des bols chantants et des gongs sont merveilleux pour ralentir l'esprit. Grâce à leurs fréquences profondes, ils réajustent également l'activité cérébrale dans une zone de méditation et de relaxation, ainsi que de sommeil profond. À la fin du bain, la voix et les carillons vous ramènent au moment présent.
Je sais, grâce à des études, à ma propre expérience et aux commentaires des personnes qui ont fait l'expérience d'un spa musical, qu'il peut vous soulager à de nombreux niveaux. Ils peuvent vous aider à vous ressourcer, à améliorer votre sommeil, à soulager le stress, à soulager la douleur, à vous faire prendre conscience de vos besoins (comme le besoin de repos et de soins personnels), à approfondir votre respiration, et bien plus encore. Sur le plan émotionnel, vous pouvez trouver un soulagement en éliminant les sentiments refoulés et, de manière générale, en vous calmant et en prenant vos distances par rapport aux problèmes quotidiens. Sur le plan spirituel, vous vous retrouverez, vous écouterez la voix de votre âme, vous ouvrirez votre cœur et vous réaliserez ce qui est vraiment important pour vous.
Mes bains de musique durent généralement 80 minutes et le temps passe d'une manière complètement différente. Vous pouvez vivre beaucoup de choses ou avoir l'impression que ce n'était qu'un moment. Un bain de musique peut être vécu non seulement en groupe, mais aussi individuellement. Dans le cas d'un bain de musique individuel, tout le processus est centré sur vous et vos besoins. Certains instruments de musique sont placés directement sur le corps.
Thérapie sonore basée sur l'analyse de la voix
Vous pouvez plonger encore plus profondément dans le monde des sons et utiliser cet étonnant "outil" pour une guérison en profondeur - vous pouvez opter pour une thérapie sonore individuelle basée sur l'analyse de la voix, que j'ai étudiée avec Elaine Thompson au Royaume-Uni. Elle m'a fourni un logiciel spécial qui vous montre, à l'aide d'un graphique, les tons et les fréquences que vous utilisez fréquemment dans votre discours normal, ceux que vous utilisez moins souvent et ceux qui vous manquent peut-être. Nous sommes de véritables symphonies ambulantes.
Notre voix en dit long sur notre état général. Une analyse de base de la voix permet de voir la répartition de l'énergie selon le système des chakras. Cependant, nous pouvons également examiner des fréquences spécifiques pour révéler, par exemple, quel muscle est soumis à un stress. Chaque fréquence est associée à une autre fréquence, un peu comme une balançoire à bascule. Si la fréquence d'un muscle est stressée, c'est-à-dire qu'elle est beaucoup représentée, celle qui lui est attachée sera à son tour très basse. Si nous commençons à réapprovisionner la fréquence basse, la balançoire commencera à s'équilibrer et la fréquence stressée commencera à diminuer - la douleur disparaîtra, par exemple.
Notre voix en dit long sur notre état général.
Je travaille avec trois approches pendant la thérapie, qui consiste en 4 séances d'environ une semaine chacune. Sur un lit spécial équipé de haut-parleurs, je teste des fréquences spécifiques qui sont propres à chaque personne. Pendant le test, des blocages physiques et émotionnels peuvent être libérés. Les fréquences sélectionnées sont ensuite transmises à votre domicile pour y être écoutées pendant 6 à 8 semaines. Ensuite, nous découvrirons ensemble votre voix d'harmonisation, qui est un ton spécifique qui doit être ajouté à votre spectre de fréquences et que vous vous sentirez bien à écouter et à chanter - vous vous sentirez plus équilibré et plus en accord avec vous-même. Vous vous sentirez plus équilibré et plus en phase avec vous-même. Vous vous sentirez soutenu à l'intérieur de vous-même, ce qui est important pour toutes les situations difficiles de la vie que vous devez traverser.
Pendant les séances, j'utilise des instruments de musique spécifiques pour l'harmonisation globale du corps - tambour chamanique, bols chantants métalliques (tibétains) et aussi la projection de ma voix directement dans votre corps. Pendant ce chant, j'utilise également le chant aliquote, qui est extrêmement curatif pour le corps humain car les rapports mathématiques des aliquotes sont les mêmes que la géométrie sacrée de notre corps.
Un peu de théorie à la fin
Le son est déjà couramment utilisé en médecine, sous la forme d'ultrasons, qui produisent, par exemple, des images du bébé dans le ventre pour les futurs parents. Il est également testé pour le traitement du cancer. Il est également couramment utilisé dans la médecine traditionnelle allopathique et complémentaire pour soulager la douleur et lutter contre le stress.
Si vous souffrez de fatigue, d'anxiété ou de troubles du sommeil, votre médecin peut vous recommander un CD de relaxation pour vous soulager de ces problèmes. Un système très avancé de sons stimulants est utilisé pour aider les personnes souffrant de troubles de l'apprentissage. Un psychothérapeute holistique peut proposer des sons spéciaux pour équilibrer les hémisphères et réduire l'activité cérébrale.
Nikola Tesla l'a déjà dit : "Pour découvrir les secrets de l'univers, il faut penser à l'énergie, à la fréquence et à la vibration. Le visionnaire Deepak Chopra parle de notre corps comme d'un orchestre que l'on peut accorder à la santé par la musique, les mantras et d'autres moyens sonores. Le Dr Andrew Weil (Self-Healing with Sound and Music) fait état des effets avérés de la thérapie sonore dans le traitement d'un éventail surprenant de problèmes de santé, notamment les troubles cardiaques, l'arthrite, le stress et bien d'autres encore. Le Dr Mitchell Gaynor, auteur de Sounds of Healing, utilise des bols chantants en cristal et en métal pour apaiser et détendre ses patients.
Tout dans notre univers est une vibration. Le son, tel que nous le comprenons aujourd'hui, est une onde. Cette onde se manifeste sous la forme d'air en mouvement qui prend la vibration d'un objet et lui permet de se déplacer. Cette onde frappe notre tympan et, par un incroyable processus bioacoustique, est d'abord transformée en une forme chimique, puis en impulsions électriques dans notre cerveau. Le son est mesuré en cycles par seconde, l'unité étant le hertz (Hz). La valeur du son est appelée fréquence. L'homme est capable d'entendre des sons allant d'environ 16 Hz à 16 000 Hz. Les sons inférieurs à cette limite sont appelés infrasons et les sons supérieurs sont appelés ultrasons. Par conséquent, si nous ne pouvons pas entendre quelque chose, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de son. Par exemple, les dauphins peuvent percevoir et émettre des fréquences allant jusqu'à 180 000 Hz.
Des électrons qui se déplacent autour du noyau atomique aux planètes en orbite autour d'étoiles dans des galaxies lointaines, tout est en état de vibration, et donc tout produit des sons.
La résonance est importante pour la thérapie sonore. La résonance est la vibration naturelle d'un objet, la fréquence spécifique à laquelle il vibre. Ce magazine a une fréquence, tout comme la chaise sur laquelle vous êtes assis. Un objet ne peut résonner que s'il rencontre un objet ayant la même fréquence, ce qui est le cas des diapasons, par exemple. Si vous avez un diapason réglé sur 100 Hz et que vous le faites vibrer, d'autres diapasons également réglés sur 100 Hz se mettront à vibrer. Il existe également des objets qui peuvent se mettre à vibrer même si la source de la vibration est à une fréquence différente. Parmi ces objets, on peut citer les instruments de musique, l'eau et, ce qui est crucial pour la thérapie sonore, le corps humain, qui résonne et répond à une gamme de fréquences différentes. Les différentes parties de notre corps ont leurs propres fréquences de résonance, de sorte que chacun d'entre nous est une sorte d'orchestre extraordinaire qui joue et crée sa propre suite. Lorsque nous sommes en équilibre et en harmonie, nous sommes en bonne santé et nous nous sentons bien (nous sommes en phase). Si une partie de notre corps vibre en dehors de cette harmonie, nous appelons cet état une maladie (nous ne sommes pas au diapason). En rajeunissant et en rétablissant les fréquences de résonance propres au corps, le déséquilibre cesse et le processus de guérison peut commencer.
Notre cerveau pulse et vibre, créant des fréquences électromagnétiques qui sont également mesurées en hertz. Des fréquences sonores spécifiques affectent les ondes cérébrales. Elles peuvent ainsi nous amener à un état de relaxation. De plus, le son a la capacité de pénétrer notre structure cellulaire et de réarranger nos molécules.
La méthode scientifique qui traite de l'étude des phénomènes fréquentiels et des vibrations est appelée kymatique.
Il démontre sur les vibrations de la matière et des cellules les caractéristiques de l'action du son. Quand Si vous versez par exemple du sable sur une plaque métallique et que vous utilisez le son de la tonalité pour faire vibrer la plaque, le sable commence à former un motif. Mais ce n'est qu'à certaines fréquences que l'on obtient des motifs très nets et symétriques sur la plaque. Il existe de nombreuses vidéos sur l'internet où vous pouvez observer ce phénomène fascinant (tapez Cymatics).
Il existe toute une gamme de soins par le son dans le monde, depuis le chant de mantras, les tonalités, la musicothérapie, les fréquences binaurales (par exemple Jeffrey Thompson), la thérapie par l'analyse de la voix (Sharry Edwards, Elaine Thompson), la thérapie kymatique (Dr. Peter Guy Manners), la sonopuncture (acupuncture par le son), les technologies d'amélioration auditive (Electric Ear, Alfred Tomatis), le traitement par tables de résonance, les instruments acoustiques naturels, les diapasons, les enregistrements sonores et la voix. Le monde du son vous attend !
Martina Jelicic
www.soundtherapy.cz
www.mysticgarden.eu
Facebook : @Hudebnilazen (Music Bath)
Article publié avec l'aimable autorisation du magazine Sphere
casopis-sfera.cz/ gnews.cz - HeK
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