L'anno nuovo è associato a grandi desideri, auspici, aspettative su ciò che vogliamo realizzare nell'anno a venire. Si fanno progetti, si prendono risoluzioni e si nutre una nuova speranza interiore per un futuro migliore.
PANCIA MOODY, organo del mese di gennaio, è il luogo in cui si raccolgono i liquidi superflui prima di essere espulsi dall'organismo. Viene prodotta dai reni e si chiama urina. La vescica funge da deposito per la raccolta dell'urina, quindi è il „custode dei serbatoi d'acqua“. Se si accumula in una certa quantità, l'urina viene automaticamente espulsa dal corpo attraverso l'uretra. Un colore che va dal giallo chiaro al trasparente indica che nel corpo c'è una quantità sufficiente di liquidi, mentre un colore che va dal giallo scuro al marrone indica una mancanza di liquidi.
L'orologio dell'organo ci dice che la vescica lavora più intensamente tra 15. - 17:00, pertanto è consigliabile sostenerne l'attività in questo momento.
Come si fa a sapere se la vescica è indebolita?
I processi patologici della vescica sono legati alla sua funzione di raccogliere ed espellere i residui fluidi non necessari, e quindi si manifestano con un'eccessiva emissione di urina sotto forma di frequente ricorso alla toilette o, al contrario, con l'ostruzione del deflusso dell'urina. Compare un caldo umido nella vescica o un freddo vuoto. Tra le conseguenze più comuni di un attacco di inquinanti esterni o di una dieta squilibrata con la comparsa di calore umido, possiamo annoverare l'imbrunimento dell'urina, il dolore bruciante durante la minzione, la riduzione o la completa interruzione della minzione, i calcoli urinari, il dolore acuto al basso ventre, il sangue nelle urine.
All'inizio del freddo vuoto sta la mancanza di yang, sia dalla nascita, quando la vescica non ha avuto il tempo di svilupparsi a sufficienza, sia dal suo esaurimento in età avanzata. Con la carenza di jang si verifica la pipì a letto nei bambini, l'incapacità di trattenere l'urina o la minzione frequente. Se a questo si aggiunge il vuoto del qi di rene, si manifestano altri sintomi come stanchezza generale, disturbi sessuali, vertigini, acufeni, mani e piedi freddi, ecc. Se si ha voglia di cose salate, significa che l'acqua del corpo reclama la sua attenzione, non c'è abbastanza energia per gli organi e le vie dell'acqua. Se c'è gonfiore agli arti, il corpo ha bisogno di potassio e i cibi salati dovrebbero essere scartati perché il sodio e il potassio regolano l'equilibrio dei liquidi nel corpo.
Energia in eccesso nella via della vescica, che è la via più yang del corpo, si manifesta con volatilità, rabbia, aggressività, astuzia e incapacità di ritirarsi. Si manifestano dolori al sistema genitourinario, dolori lancinanti alle gambe, gonfiore e dolore ai piedi e ai mignoli, tensione dei muscoli della fossa poplitea, dolore e tensione intorno all'intera colonna vertebrale. Dolore all'angolo interno dell'occhio, congiuntivite, indebolimento della vista, cefalea nella regione frontale e occipitale, epistassi e frequenti perdite di sangue dal naso.
Mancanza di energia nella psiche di una persona si manifesta con debolezza di volontà, debolezza, riluttanza ad agire, pigrizia. Compaiono gonfiore degli organi genitali, impotenza, intorpidimento e ipotonia dei muscoli lungo la colonna vertebrale, pesantezza delle gambe e debolezza dei piedi. Possono comparire anche minzione dolorosa, pipì a letto, disturbi dell'udito e gonfiore generale.
Paura, rabbia, preoccupazione, dolore e incredulità in un futuro migliore influenzano e controllano la regione pelvica. Le aree indebolite sono terreno fertile per batteri e virus. L'infiammazione e il dolore della vescica sono le nostre lacrime e i nostri torti profondamente sepolti, strettamente legati alle nostre relazioni. Impariamo a lasciar andare tutto il vecchio, ad esprimere i nostri sentimenti interiori, piacevoli e spiacevoli.
Come ottenere l'equilibrio e come rafforzare il periodo dell'acqua?
Innanzitutto, è importante pensare ad apportare una quantità sufficiente di liquidi al corpo, preferibilmente acqua e tisane, che sono naturali per l'organismo. I liquidi lavano la vescica in modo che le impurità e i batteri non rimangano.
Anche in inverno è necessario fare attività fisica. La via della vescica è la via yang più forte del corpo. Se non la muoviamo, l'acqua del corpo ristagna. Dedicatevi al riscaldamento mattutino, allo sci, allo slittino, alle passeggiate. La mobilità articolare e la flessibilità del corpo assicurano un buon stato idrico.
Si consiglia di camminare su un tappeto più ruvido, di massaggiare i piedi con una palla per stimolare la circolazione sanguigna nei piedi. Anche gli oli essenziali (rosmarino, pino, salvia, eucalipto) possono essere utilizzati per massaggiare regolarmente il basso ventre. Una delle erbe migliori per la vescica è la celidonia maggiore. Agisce come un antibiotico naturale.
È consigliabile evitare tutto ciò che è artificialmente dolce, le bevande zuccherate o anche lo zucchero in tutte le sue forme. Il dolce ci impedisce di espellere i batteri dall'organismo e aggrava lo squilibrio dell'elemento
acqua.
L'organo sensoriale della vescica sono le orecchie, quindi fate attenzione che non vengano spazzate via dal vento invernale.
Oggi è fondamentale integrare il calcio, necessario per le ossa, e la vitamina D, che garantisce un migliore assorbimento del calcio.
Quando si urina, la pressione fluida accumulata nella vescica viene rilasciata. Trasferita alla nostra anima, alla psiche, dobbiamo imparare a liberare le nostre pressioni mentali interiori. La paura, l'irritabilità, la rabbia, l'incapacità di affermarsi o il sentimento di non libertà indeboliscono, o addirittura bloccano, la nostra vescica. È importante imparare a esprimere le nostre emozioni e i nostri bisogni senza eccessi di rabbia e collera.
Quali alimenti ci aiutano a rafforzare la vescica?
In inverno, il compito principale dell'alimentazione è quello di fornire al corpo una quantità di yang sufficiente per consentire alla vescica di resistere al freddo esterno. Il freddo esterno è forte e abbiamo bisogno di riscaldare il corpo.
Le verdure coltivate nei Paesi nordici hanno un'energia riscaldante perché maturano nei mesi freddi, come il cavolo, il cavolo riccio, i porri e le carote. Si consigliano i legumi, in particolare i piccoli fagioli rossi adzuki, i fagioli di soia o i fagioli di rognone. I cereali adatti sono grano saraceno, avena, amaranto, semola o riso selvatico. È consigliabile includere più alimenti dal sapore salato ed evitare gli zuccheri semplici. Per le infiammazioni, è bene integrare la vitamina C nella sua forma naturale, necessaria per acidificare l'urina e quindi aiutare l'organismo a combattere i germi. Anche i mirtilli rossi (succo o frutta secca) sono preventivi. Le zuppe forniscono un piacevole riscaldamento dell'organismo. Per fornire all'organismo gli enzimi necessari, possiamo utilizzare la pasta di miso o l'umeoceto.
Gli agrumi e i latticini devono essere completamente omessi perché portano freddo e nebbia al nostro corpo. Evitate anche il consumo eccessivo di alcol.
Per rafforzare la vescica, preparare un infuso di fiori di sambuco, equiseto, piantaggine o betulla. È anche importante limitare il caffè e il cioccolato e non eccedere. Il punto riflesso della vescica si trova all'interno di entrambi i piedi, sotto la caviglia interna. Massaggiare delicatamente e con parsimonia a causa della difficoltà.
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Questo articolo è stato pubblicato per gentile concessione di della rivista Sphere
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