Ciò che si pensa è ciò che si diventa! Attenzione ai pensieri dominanti

Tutti noi abbiamo una cosa chiamata „credenze limitanti“. Si tratta di pensieri di dubbio che si annidano nella nostra psiche durante il nostro viaggio nella vita e che rafforzano il ruolo di vittima. La vittima incolpa il mondo che la circonda e, enfatizzando le ferite del passato, rafforza a se stessa e a chi la circonda che è a causa di quelle ferite che non può fare ciò che dovrebbe o vorrebbe fare. È quel familiare „ma“...

Ma non posso perché...

È incredibile quanta energia e tempo dedichiamo alle convinzioni limitanti e ai dubbi. Tutti sono stati feriti da qualcuno a un certo punto della loro vita, tutti hanno degli schemi limitanti radicati fin dall'infanzia. E allora? Con cosa alimentiamo il nostro cervello? C'è solo un modo: dare la stessa energia, lo stesso tempo e gli stessi pensieri al nostro potenziale, ai nostri desideri, alle nostre aspirazioni e ai nostri sogni. In questo modo creiamo emozioni positive e „impronte“ positive nel cervello, che gradualmente scava un „nuovo solco“.

 Il cervello non è „elastico“, ma „plastico“. Ciò che vi imprimiamo, lo rafforziamo. Dare al cervello e al cuore una buona dieta significa occuparsi dei propri sogni, delle proprie possibilità, dei propri valori. Entriamo nel ruolo di creatore. Il creatore della vostra vita. Così possiamo creare una nuova identità e autostima. Quella che vogliamo avere. Possiamo essere chi vogliamo essere!

Sono chi voglio essere...

Si tratta di dove dirigiamo la nostra attenzione e di ciò a cui, consciamente o inconsciamente, diamo potere con i nostri pensieri, parole e azioni. È come scegliere un'inquadratura in fotografia, dove occupiamo di proposito la nostra „cornice di interesse“, focalizzando la nostra attenzione. Questo rafforza un'adeguata neuroconnettività nel cervello. Nei nostri stessi pensieri, creiamo ciò che accade... E poiché siamo creatori, siamo responsabili dei nostri pensieri, delle nostre parole e delle nostre azioni.

Scelgo i miei pensieri, le mie parole e le mie azioni e me ne assumo la responsabilità! Perché sono miei...

„Tutto ciò che la mente dell'uomo può concepire e credere, può realizzarlo“. N. Hill

Janka Chudlíková

www.jankachudlikova.com

Questo articolo è stato pubblicato per gentile concessione di della rivista Sphere

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