{"id":20360,"date":"2025-04-07T14:00:00","date_gmt":"2025-04-07T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gnews.cz\/?p=20360"},"modified":"2025-04-07T11:12:17","modified_gmt":"2025-04-07T10:12:17","slug":"%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%83%d0%b0%d0%bb-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%b2-%d1%81%d0%be%d0%be%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/kultura\/zdravy-styl\/objevte-ritual-krasy-podle-stare-cinske-tradice\/","title":{"rendered":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f? \u0414\u0430\u043c\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u041d\u0415\u0424\u0420\u0418\u0422\u0410!<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u044b GUA SHA, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u044b. \u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041d\u043e \u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0423\u0421\u041b\u041e\u0412\u0418\u042f: \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d \u0441 \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435: \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442<\/strong><br>\u041d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442 - \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 - \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 6 \u0434\u043e 6,5 \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u041c\u043e\u043e\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0432\u0430\u0440\u0446, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0446\u0430. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 - \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f - \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043c\u0443\u043b\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435: \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/strong><br>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 - \u044d\u0442\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443\u043c\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b\u00a0<\/strong><br>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0439.<br>\u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043d\u0435\u0439?<br>\u041b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c - \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041b\u0438\u043c\u0444\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u0443\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<br>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c - \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b, - \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0413\u0443\u0430-\u0428\u0430<\/strong><br>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435. \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \"\u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430\" \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435? \"\u0413\u0443\u0430\" - \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \"\u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c\", \u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \"\u0428\u0430\" \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 - \"\u0432\u044b\u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u044c\" \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \"\u0441\u043e\u0441\u043a\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\" \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0413\u0443\u0430-\u0428\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0413\u0443\u0430-\u0428\u0430<\/strong><br>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 - \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/strong><br>\u041d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441 \u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 face roller. \u0420\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0443 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0443, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \"\u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\". \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442<\/strong><br>\u041a\u0430\u043a, \u043f\u043e-\u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0446\u043e? \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043b\u044c\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043a\u0443\u043b \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430. \u0423\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0446\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u044f\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430:<\/strong><br>1. \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u044f\u0442 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<br>2. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443.<br>3. \u041f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443 \u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0438.<br>4. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u043b\u0438\u0446\u0430<\/strong><br>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0430\u043a\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435.<br>\u0420\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435.<br>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u043f\u0440\u044b\u0441\u043d\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043d\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u0420\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u0420\u043e\u043b\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435.<br><br><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f!<\/strong><br>\u0413\u0443\u0430-\u0428\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 - \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435, \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<br>\u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043a \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0440\u044b, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439. \u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u043c www.iplove.cz, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0438 \u0413\u0443\u0430 \u0428\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043d\u0430\u043c \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 DIOCHI.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/on-line-casopis\/rozhovory\/monika-kunovska-probouzime-se-do-tvurci-doby\">\u041c\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430 \u041a\u0443\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430: \u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0438<\/a> <strong>\u041c\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439, \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c... - \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438?<\/strong> <em>\u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f - \u0432 2011 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u044f... \u00a0<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/on-line-casopis\/zdravi-a-krasa\/aromaterapie-a-deti\">\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438<\/a> <strong>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445? \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 - \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438? \u0418\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u0430\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438... \u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/on-line-casopis\/osobni-rozvoj\/ne-vsechny-dny-jsou-sluncem-zalite-aneb-kdyz-se-o-slovo-hlasi-temny-vlk\">\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442<\/a> <strong>M<\/strong><strong>\u041c\u0438\u0440, \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e... \u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/on-line-casopis\/pro-volne-chvile\/energie-hradu-cerveny-kamen\">\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u043a\u0430 \u0427\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u044b\u0439 \u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c<\/a> <strong>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0422\u0440\u043d\u0430\u0432\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0422\u0440\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 -... \u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/on-line-casopis\/celostni-medicina\/cakry-a-jejich-role-v-nasem-zivote\">\u0427\u0430\u043a\u0440\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/a> <strong><em>\u041a\u0442\u043e \u043c\u044b - \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0446\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438?<\/em><\/strong> <strong><em>\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044e \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0447\u0430\u043a\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0438\u043c... \u00a0<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/o-casopisu\">\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430 \"\u0421\u0444\u0435\u0440\u0430<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/diochi.cz\/\"><strong>DIOCHI<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.casopis-sfera.cz\/on-line-casopis\/celostni-medicina\/mysl-organizuje-hmotu-aneb-nemoci-samy-o-sobe-neexistuji?highlight=WyJ6XHUwMGUxa2xhZG5cdTAwZWQiLCJwcmluY2lwIiwiXHUwMTdlaXZvdGEiLCJ2ZXNtXHUwMGVkcnUiLCJ6blx1MDBlZCIsInZlbG1pIiwiamVkbm9kdVx1MDE2MWUiLCJteXNsIiwib3JnYW5penVqZSIsImhtb3R1Il0=\">casopis-sfera.cz <\/a>\/ gnews.cz<\/strong><strong>-HeK<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0443...<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":20361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[6,5],"tags":[1765,1764,1150,2666,2667,17,41],"class_list":["post-20360","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","category-zdravy-styl","tag-casopis-sfera","tag-diochi","tag-masaze","tag-nefrit","tag-ritual-krasy","tag-top","tag-world"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20360"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20360\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnews.cz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}