Как не утонуть в капле пролитого молока

"Каждый день - это новое начало. Если вы потерпели неудачу... СДАВАЙТЕСЬ. И начните сначала!"

 Идя по жизни, обучаясь, набираясь опыта, мы познаем мир и себя, свои возможности и границы. Некоторые переживания, жизненные события вливают в нас энергию. Мы говорим о них как о моментах счастья или успеха. Другие моменты жизни болезненны, мы переживаем потери, неудачи, разочарования. И часто в такие моменты мы произносим заклинательные формулы: "Я не хочу больше этого испытывать, я не позволю этому случиться". Мы стыдимся своих ошибок, заблуждений и часто скрываем их. Возможно, потому, что боль была слишком велика. Возможно, потому, что еще больнее были насмешки окружающих. Возможно, потому, что мы не можем принять, что это всего лишь возможность учиться, расти.

"Когда мне исполнилось восемнадцать (ровно за день до моего восемнадцатилетия), я получила водительские права. Внезапно я почувствовала себя такой взрослой, я гордилась собой. Теперь я могла сама водить машину! Пока что папину. Ощущение, когда я одна еду в провинциальный городок, было бесценным. Вскоре после этого я разбился. В тот день шел дождь, и, насколько я помню, это был ливень. На меня надвигался грузовик. Я испугался. Я дернул руль влево, потом вправо, и меня закрутило. Что-то управляло моей жизнью. Я до сих пор чувствую удар и вижу, как земля летит в лобовое стекло. Внезапно стало тихо, спокойно. Только сердце колотится, а в голове одна мысль: поскорее вернуть машину на дорогу. Когда я вышел из шока, я руками вытаскивал машину из кювета. Я понял, что это была пустая трата сил. Необходимо было признать, что я натворил. В этот момент я совершенно четко осознал, что должен немедленно сесть за руль, иначе моя водительская карьера просто закончится..."

Я вспоминаю эту историю каждый раз, когда в моей жизни случается что-то, кроме хорошего и прекрасного. Она показывает мне, как справляться с моментами, когда я "спотыкаюсь" в жизни, чтобы не "утонуть в капле пролитого молока".

Утопая в капле пролитого молока

Наша жизнь, успех - неудача, счастье - несчастье во многом зависят от того, что мы думаем, что чувствуем и что говорим о своей жизни, о себе (часто бессознательно). Многие из этих убеждений мы приобретаем в своей семье, а многие формируем сами, благодаря своему опыту. Слушайте, коучи, действительно слушайте, что другие люди рассказывают вам о себе и своей жизни. Слушайте, во что они верят, что их расстраивает, чему они сочувствуют, чего не могут понять.

Менеджер не совершает ошибок

Возьмем, к примеру, твердое убеждение, что "совершать ошибки в зрелом возрасте - это позор". Является ли это убеждение жизнеутверждающим или жизнеограничивающим? Глупый вопрос. Это очевидно. Исходя из этой правды жизни, мы будем изо всех сил бороться с новизной, экспериментами, где бы ни осуждались, высмеивались и критиковались ошибки новичков. Другими словами, "почему мы верим, что это правда?". Возможно, мы верим в это, потому что у нас есть собственный опыт. Может быть, мы верим экспертам, средствам массовой информации и статистике, которая гласит, что каждый третий из десяти взрослых... Может быть, нас убедили важные для нашей жизни люди, и мы сами не знаем почему, мы никогда не задумывались об этом. Какова бы ни была причина, это убеждение - часть нашей сущности.

Роман, например, боится выступать на публике, выделяться из толпы. Его считают очень способным ИТ-специалистом с креативными идеями, но он боится их озвучивать и продвигать. Почему? Это не человеческая черта, потому что она есть у всех нас. Роман вспоминает, что в детстве был разговорчивым ребенком. В школе он стал застенчивым. Он вспоминает, как говорил что-то, а весь класс говорил за его "счет". "Я до сих пор слышу смех, когда мне приходится что-то говорить при всех. Горло сжимается, я краснею, и ничего не выходит", - говорит Роман.

Переживания, случившиеся много лет назад, до сих пор влияют на нашу жизнь, причем зачастую значительно. Когда мы начинаем понимать, насколько велика их власть над нами, мы можем создать другие, дающие нам силы способы думать, чувствовать и действовать.

Подбросьте мяч в воздух

Роман долго отстаивал свое нежелание выступать со своими идеями, мнениями и нововведениями. Решающим моментом стала возможность стать лидером инновационного проекта. Это означало бы для Романа не только больше пространства для самореализации, но и доступ к интересующим его программам. Роман оказался перед выбором. Либо сохранить свое убеждение "Я стеснительный и говорить при других - это проблема, они будут меня высмеивать", либо начать работать с ним, чтобы получить интересную возможность. Он выбрал второй вариант и "подбросил мяч в воздух...".

Но это часто означает пройти через "ад" неопределенности и справиться с различными реакциями окружающей среды. И самое главное - не обращать эти реакции против себя, против своего роста. Что бы мы ни хотели изменить, чему бы ни хотели научиться, мы не добьемся успеха, если не попробуем. Если мы хотим научиться жонглировать, мы должны подбросить мяч в воздух. Тогда мы сможем двигаться дальше. Но такой мяч ничего не знает о наших стремлениях. Он может упасть на землю. Одно можно сказать точно: мяч всегда куда-то приземлится. Наши органы чувств видят, слышат, чувствуют ..... Наш мозг сознательно и бессознательно оценивает каждую попытку: сколько энергии мы вложили в бросок, насколько мы были спокойны и сосредоточены, какова была наша осанка, дыхание? Он сравнивает наши текущие результаты с нашей конечной целью. Он оценивает. И корректирует.

"Хорошая новость в конце: независимо от того, сформулирована ли цель как нечто "я хочу" или как нечто "я не хочу", здоровое ядро в нас всегда будет стремиться к успеху".

Эта статья была опубликована с любезного разрешения журнала "Сфера

DIOCHI

casopis-sfera.cz / gnews.cz-HeK