Китайские солдаты использовали их перед битвой, а тибетские монахи - чтобы выжить на небольшом количестве пищи. Сегодня многие из них открыты заново. Речь идет о травах и грибах, которые относятся к категории адаптогенов и помогают нашему организму приспособиться к повседневной жизни.ему стресс. Внутреннее питание часто может сделать гораздо больше, чем дорогой крем против морщин!
1. Женьшень - В китайской гербологии женьшень считается тонизирующим средством, восполняющим энергию ци. Он также повышает жизненный тонус и уравновешивает воздействие стресса на организм. Существуют исследования, подтверждающие, что женьшень улучшает иммунную систему.
2. Кордицепс (китайская гусеница) - является одним из антиоксидантов. В Китае его используют уже тысячи лет, выращивая в горах на высоте 2000 м. Здесь его почитают за иммуноукрепляющее действие, способность повышать энергию и усиливать потенцию. Последние исследования показывают, что он также обладает мощным антивозрастным действием.
3. розовый камнеломка - широко используется российскими спортсменами и космонавтами для повышения энергии и работоспособности. Он успокаивает и играет роль в нормализации сердечного ритма после стресса или физических нагрузок.
4. Ашвагандха - улучшает физическую и умственную форму и замедляет процесс старения. Его антиоксидантное действие основано на нейтрализации свободных радикалов, которые возникают в организме человека и тем самым защищают здоровые клетки от их негативного влияния. Он также помогает при депрессивных состояниях и снижает влияние стресса на организм.
5. Базилик священный - поддерживает сердечно-сосудистую систему, помогает гармонизировать уровень сахара в крови и повышает уровень увлажненности кожи. Помогает уменьшить последствия стресса, снижая уровень кортизола. Способствует выведению токсинов из организма.
6. Турмерик - используется в китайской и аюрведической медицине. Он способствует циркуляции крови, снимает боль, обладает противовоспалительным действием, помогает при проблемах с желчным пузырем и благотворно влияет на печень.
7. Хэ Шоу Ву - Название этой травы переводится как "черноволосый господин Хэ". Название отсылает к известной народной истории о человеке, который вернул себе черные волосы, молодость и жизненную силу благодаря употреблению He Shou Wu. He Shou Wu используется при усталости, проблемах с иммунитетом и для лечения преждевременного старения, особенно преждевременной седины. Согласно современным исследованиям, он повышает уровень "хорошего холестерина" HDL и приводит к снижению общего холестерина и жиров в крови.
8. гинкго билоба - Как и куркума, гинкго билоба улучшает кровообращение. Его действие может быть использовано в качестве профилактики болезни Альцгеймера и других дегенеративных заболеваний, влияющих на память и работу мозга. Его также можно использовать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и макулярной дегенерации.
9. Королевское желе - это густая молочная субстанция, вырабатываемая рабочими пчелами в качестве питания для пчелиной матки. Он оказывает противораковое профилактическое действие, снижает уровень холестерина, обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. В то же время он стимулирует иммунитет.
10. Зеленый чай - Содержит множество витаминов, минералов и активных веществ. Среди наиболее важных - полифенолы, которые оказывают защитное действие против свободных радикалов, повреждений сердечно-сосудистой системы и некоторых видов рака. Катехины чая подавляют рост некоторых вирусов и бактерий, защищая нас от гриппа. Исследования показывают, что зеленый чай способен защитить кожу от солнечного удара, уменьшить появление морщин и повысить эластичность кожи.
При приеме травяных сборов рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как каждая трава обладает специфическим действием, подходящим для определенного типа заболевания. Например, He shou wu обладает слабым эстрогенным действием, поэтому его следует избегать женщинам с раком молочной железы в анамнезе. Турмерик очень эффективен для кровообращения, но обладает свойствами, понижающими уровень сыворотки крови, поэтому его не следует сочетать с препаратами для разжижения крови, такими как варфарин. Существует также много различных видов женьшеня, и их действие неодинаково.
Проверенные и эффективные экстракты грибов, аромат базилика и аминокислота аргинин содержатся в биоинформационном препарате ВИРАЙМУН. Восстанавливает свежесть и жизненные силы организма - подходит для восстановления душевных и физических сил, а также для красоты.
Статья публикуется с любезного разрешения журнала Sphere
casopis-sfera.cz/ gnews.cz - HeK
Russian 
Czech 
English 
Spanish 
French 
Italian 
Chinese 
German