Согласно китайской медицине, в декабре наше внимание требует толстая кишка, которая контролирует транспортировку кала и биологических жидкостей. В выделении кала, помимо толстой кишки, участвуют и легкие, которые регулируют движение ци в организме. Толстая кишка помогает нам довести до конца то, что мы начали, и избавиться от ненужного на физическом и духовном уровне.
Это очень важно, потому что место для чего-то нового появляется только тогда, когда мы сначала решим и завершим старые дела. С точки зрения психики, толстая кишка является местом нашего подсознания, самых глубоких опасений, страхов и темных сторон. Согласно органам-часам, толстая кишка наиболее активно работает в период с 5 до 7 часов утра.
Чистый толстый кишечник — основа здоровья
Как проявляется ослабление толстой кишки?
Заболевания в основном связаны с различными нарушениями выделения кала. Если кишечник не функционирует должным образом, возникает запор или диарея. При холоде и пустоте в толстом кишечнике слышно урчание в животе, появляются боли в животе и диарея. При полноте и жаре стул чрезмерно сгущается и высыхает, что приводит к запорам. Влажная жара вызывает не только боли в животе, но и свертывание крови в стуле. Если стул проходит недостаточно, могут возникнуть ощущения одышки в груди, кашель и т. д. Поэтому при коррекции стула важно одновременно гармонизировать ци легких. При загрязнении толстой кишки происходит ухудшение иммунитета, повторное всасывание отходов в организм, а затем выведение загрязнений через кожу в виде экземы, акне, прыщей. Появляются также усталость, головные боли, мигрени, герпес и другие заболевания. Чистый толстый кишечник — основа здоровья.
Что мы можем сделать для здоровья толстой кишки?
Если мы хотим сохранить хорошее здоровье и чувствовать себя бодрыми и полными энергии, нам нужно уделять должное внимание своим кишечникам и проводить их тщательную очистку, которая облегчит их работу и позволит им функционировать правильно. Кишечник нуждается в достаточном количестве клетчатки и слизи. Добавим их в рацион. Для любого очищения важен режим питья. Каждая клетка нашего тела нуждается в воде. Для здоровой работы кишечника также важна физическая активность. Достаточно быстрой ходьбы, прогулок, растягивающих и дыхательных упражнений или упражнений на пресс. И, наконец, не стоит забывать о правильном составе пищи. Если мы страдаем запорами, выбросим из шкафов все, что не использовали в течение года. Это будет сложно, но поможет нам избавиться от старых мыслей и расслабиться.
Какие продукты помогут нам укрепить толстую кишку?
В целом, осенью и зимой рекомендуется употреблять в пищу прежде всего блюда, которые согревают организм и готовятся в течение длительного времени. Важно употреблять достаточное количество клетчатки, овощей, фруктов и воды. Не следует сочетать большое количество продуктов в одном блюде и необходимо соблюдать достаточные перерывы между приемами пищи, чтобы пища не загнивала в кишечнике и не вызывала усталость и вздутие живота. Молочные продукты исключаем из рациона до весны, так как они охлаждают организм и вызывают заложенность. Природа предлагает нам разнообразные плоды, поэтому осень может быть красочной и разнообразной не только в природе, но и в нашем рационе. Подходящие продукты для толстой кишки аналогичны продуктам для легких. Это рис, овес или гречиха, красная чечевица, соевые бобы. Важны также чеснок, лук, лук-порей, имбирь, редька, квашеная капуста. Свое место есть и у яблок, груш, хурмы, фиников. Употребляйте в пищу всю рыбу, даже жирную свинину. Для улучшения пищеварения добавьте тмин, фенхель, анис, почти все виды специй, а также не забывайте о травах, успокаивающих кишечник при проблемах, например, медуница. Для кровообращения в кишечнике с дезинфицирующим эффектом полезны синие виноград, черника, ежевика, малина, черная смородина и черная рябина.
Легкие и толстый кишечник помогут гармонизировать биоинформационные препараты DIOCHI – попробуйте BAKTEVIR!
Эта статья была опубликована с любезного разрешения журнала "Сфера
casopis-sfera.cz / gnews.cz-HeK
Russian 
Czech 
English 
Spanish 
French 
Italian 
Chinese 
German