如果我们想在生活中改变某些事物，以不同的方式处理某种情况——即重新面对它，思想会强烈抗拒并制造灾难性的场景。它会吓唬我们！因为它在自己的数据库中并没有新的解决方案。西方文明从小就被引导去发展思维。一切都需要思考、构思、反复琢磨……“用脑子想吧！你还要脑袋干什么！”因此，我们逐渐失去了感知和感受的能力，只剩下思考。所以我们必须学习很多，即尽可能多地充实数据库，以便让思想拥有足够的数据。
思想是我们人格不可或缺的一部分，或许我们会找到无数情况表明它非常必要。是的，确实如此。但也有一些情况让生活变得极其复杂。因为它完全是分析性的，并且只处理已知的东西。实际上，我们可以将思维比作一台计算机，根据存储的先前经验生成答案。
MYSL HODNOTÍ A HODNOTÍ
您带着一个小孩子散步，它看到了一只麻雀，高兴地喊道：“叽叽。”它的眼睛闪闪发光，专注地看着那只温顺的小动物。它贪婪地观察着每一个动作。当麻雀跳跃时，它会大声欢笑。那个小孩子在其思维数据库中并没有关于此的相应数据。它只是用心观看并体验当下。这种当下的存在让它充满幸福和喜悦。
我们作为“聪明”的大人，会立刻向孩子解释那是一只麻雀。一只普通甚至无用的鸟。我们用必要的信息填满了数据库。这会给孩子的生活带来什么影响呢？
再次散步。孩子看到麻雀。它报告道：“麻雀。”因此获得了对其出色使用数据库的表扬。不幸的是，与麻雀的相遇就此结束。控制权已转交给思维。此时内心保持沉默。
请自行回答：我们那些“聪明”的数据是如何丰富孩子的生活的……
“思考意味着评判。您看到某物并进行评判。要么赞赏它，要么拒绝它。”（奥修）
您看到一朵花，或者说它很美或并不美。您将开始评估其品质与特性。您的思维会立即向数据库发送查询并返回适合该花的价值。分析开始了。来自过去的信息被带入当下，并根据这些信息塑造了当下。一旦过去渗透进当下，你就错过了当下。如果您宣称“这朵花真美”，那是基于过去的经验。您知道它、评判过它。用语言表达它的品质。语言即是审判。现在您已经不再看到那朵花了。在您和花之间矗立着您对花朵美丽的评判——您的过去经验。
观察吧，爱吧。
您坠入爱河。一种美好的感觉。这种感觉是当一位存在进入您的生活时产生的，因为这位存在的出现使您愿意全心全意地打开心扉。而那股强大的爱意之流穿过您的心脏，导致了那种狂喜的状态——恋爱的状态。在您面前的是您所爱的人。事情就这样开始了：他/她太美了！他/她如此专注！他/她体贴入微！他/她是……一切都画满了感叹号！您与爱人之间矗立着您对“海报上的男孩”的评判。接下来会怎样呢？您的爱人开始从海报后面探出头来，并开始破坏它。大声喊道：“喂！我在这里！”直到最终成功为止。那么现在他会听到什么回应呢？“你完全变了！我不认识这样的你了！”为了保险起见，我们将心关闭起来。然而我们的爱人只是在指出您思维中插入的屏障。
对此该怎么办？这正是东方方法论所教导的内容：观察！而非分析。
“如果您进行分析，您将永远在原地打转。当您进行观察时，您已经走出了循环。”（奥修）
当我说“看花，但不要思考”时，说话是不被允许的。那么你可以做什么呢？你只能成为观察者。如果你在没有思维的状态下存在，只是单纯地凝视某物，那就是观察。因此，观察意味着被动意识。思维是主动的，你在做某事。无论你看到什么，你都对其做了某种处理。你不是被动的，不是单纯的镜子——你在做某事。一旦你做某事，你就已经改变了那件事。它在你生活中已不复存在。存在的只有你心灵的投射。观察是一种体验纯粹存在的状态。是你和花本身。通过观察，你有机会体验当下，体验与花的相遇，成为它。
这同样适用于我们深爱的人。这里无需过多解释。
最美好的时刻是在拥抱中沉默不语时，或是默默牵手之时。
只是存在。只是观察。只是感知。合二为一。啊！
若要体验、观察、处于当下……请放下言语。当你进食——只管吃，不要说话；当你行走——只管走，不要交谈。只需单纯地走上一段时间，你便会瞥见另一个世界——一个没有语言的世界，真实的世界，而非你在内心构建的思维之世。享受“此时此刻”吧！
祝愿你拥有充满爱的日子。
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