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#健康饮食

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驳斥关于营养最常见的谣言：为什么 95% 的人过量使用膳食补充剂，以及为什么传统食品，如骨汤，统治着世界——汉娜·斯特里特卡

当你的身体需要休息和重新启动时，就需要一种叫做间歇性断食的现象

饮食能治病吗？没有任何药物或疗法能像营养那样确保如此强健的体魄。