如何不被一滴打翻的牛奶淹死

"每天都是新的开始。如果你失败了......放弃。重新开始！"

 在我们经历生活、学习、积累经验的过程中，我们会认识世界，认识自己，认识自己的可能性和局限性。有些经历、生活事件会为我们的血管注入能量。我们把它们称为幸福或成功的时刻。生活中的其他时刻则是痛苦的，我们会经历失落、失败和失望。在这样的时刻，我们常常会念叨一些咒语："我不想再经历这样的事情，我不会让这样的事情发生"。我们为自己的错误和失误感到羞愧，常常把它们藏起来。也许是因为痛苦太大。也许是因为更痛苦的是周围人的嘲笑。也许是因为我们无法接受这只是一个学习、成长的机会。

"18岁那年（正好是我18岁生日的前一天），我拿到了驾照。我突然觉得自己长大了，为自己感到骄傲。现在我可以自己开车了！暂时是我爸爸的车。独自开车去县城的感觉是无价的。不久之后，我撞车了。那天下着雨，在我的记忆中，雨下得很大。一辆卡车向我驶来。我吓坏了。我向左打方向盘，然后向右打方向盘，然后我就开始旋转。有什么东西在驱动着我的生活。我仍然能感觉到撞击，看到大地冲破前窗。突然间，一切都安静下来，平静下来。只有我的心怦怦直跳，脑子里只有一个念头：让车快速回到路上。当我从震惊中清醒过来时，我正用手把车从沟里拽出来。我意识到这是多么浪费力气。我必须面对我所做的一切。此时，我清楚地知道，我必须马上回到驾驶室，否则我的驾驶生涯就完了......"

每当我的生活中发生一些非美好和美妙的事情时，我都会想起这个故事。它告诉我如何应对生活中 "磕磕绊绊 "的时刻，以免 "被一滴打翻的牛奶淹没"。

淹没在一滴溢出的牛奶中

我们的生活、成功--失败、幸福--不幸福，在很大程度上取决于我们对生活、对自己的想法、感受和评价（往往是无意识的）。我们在原生家庭中获得了许多这样的信念，而许多信念则是我们通过自己的经历形成的。倾听，教练们，真正地倾听其他人告诉你的关于他们自己和他们生活的事情。听听他们相信什么，什么让他们不安，什么让他们同情，什么让他们无法理解。

管理者不会犯错

例如，有人坚信 "成年后犯错误是一种耻辱"。这究竟是一种增强生命力的信念，还是一种限制生命力的信念？愚蠢的问题。这是显而易见的。有了这个人生真理，我们就会拼命反对新奇，反对尝试，无论在哪里，初学者的错误都会受到评判、嘲笑和批评。那么换句话说，"我们为什么相信这是真的？"也许我们相信是因为我们有自己的经验。也许我们相信专家、媒体和统计数字，这些数字说每三个成年人中就有一个......也许我们被对我们生活很重要的人说服了，但我们并不真正知道为什么，我们自己也从来没有真正想过这个问题。不管是什么原因，这种信念就是我们的一部分。

例如，罗曼害怕在公共场合发言，害怕从人群中脱颖而出。他被认为是一个非常有能力的 IT 专业人士，拥有创造性的想法，但他害怕交流和推广这些想法。为什么呢？这不是人类的特质，因为我们每个人都有。罗曼记得自己小时候是个健谈的孩子。在学校里，他变得害羞了。他曾有过这样的经历：说了一句话，全班同学都在 "嘲笑 "他。"当我不得不在大家面前说什么的时候，我仍然能听到笑声。我的喉咙发紧，脸红，什么也说不出来，"Roman 说。

许多年前的经历仍然影响着我们今天的生活，而且往往影响很大。当我们开始认识到它们对我们的影响有多大，我们就能创造出不同的、有力量的思考、感受和行动方式。

将球抛向空中

长期以来，罗曼一直为自己不愿提出想法、意见和创新而辩护。决定性的时刻是有机会成为创新项目的领导者。这不仅意味着罗曼有了更多自我实现的空间，也意味着他可以接触到自己感兴趣的项目。罗曼面临着一个决定。要么继续坚持自己的信念 "我很害羞，在别人面前说话是个问题，他们会嘲笑我"，要么开始努力，以获得一个有趣的机会。他选择了第二个方案，"把球抛向空中......"

但这往往意味着要经历不确定性的 "地狱"，要应对环境的不同反应。最重要的是，这意味着不要让这些反应反噬你自己，反噬你的成长。 无论我们想改变什么，无论我们想学习什么，除非我们去尝试，否则就不可能成功。如果我们想学杂耍，就必须把球抛向空中。然后我们才能继续前进。但这样的球对我们的雄心壮志一无所知。它可能会掉到地上。有一点可以肯定，球总会落在某个地方。我们的感官看到、听到、感觉到 ....我们的大脑会有意识和无意识地评估每一次尝试：我们在投掷时投入了多少精力，我们有多冷静和专注，我们的姿势和呼吸如何？它将我们当前的表现与我们的最终目标进行比较。它进行评估。它进行纠正。

"最后的好消息：无论目标是 "我想要的 "还是 "我不想要的"，我们内心健康的核心都希望每次都能成功。

本文由 的《Sphere》杂志

迪奧奇

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