如何不被一滴打翻的牛奶淹死

„Každý den je nový začátek. Pokud se vám něco nepovedlo... NADECHNĚTE SE. A začněte znovu!"

在我们经历生活、学习、积累经验的过程中，我们会认识世界，认识自己，认识自己的可能性和局限性。有些经历、生活事件会为我们的血管注入能量。我们把它们称为幸福或成功的时刻。生活中的其他时刻则是痛苦的，我们会经历失落、失败和失望。在这样的时刻，我们常常会念叨一些咒语："我不想再经历这样的事情，我不会让这样的事情发生"。我们为自己的错误和失误感到羞愧，常常把它们藏起来。也许是因为痛苦太大。也许是因为更痛苦的是周围人的嘲笑。也许是因为我们无法接受这只是一个学习、成长的机会。

„Když mi bylo osmnáct (přesně den před mými osmnáctými narozeninami) jsem dostala řidičský průkaz. Najednou jsem si připadala tak dospěle, cítila jsem hrdost sama na sebe. Teď jsem sama mohla řídit auto! Zatím ještě tátovo. Ten pocit jet sama do okresního města byl k nezaplacení. Krátce na to jsem havarovala. Ten den pršelo, v mých vzpomínkách lilo jak z konve. Proti mně vyrazil náklaďák. Lekla jsem se. Strhla volant doleva, pak doprava a už jsem se točila. Cosi samo řídilo můj život. Dodnes cítím ten náraz a vidím, jak se přes přední okénko hrne zem. Najednou je ticho, klid. Jen mně bouchá srdce a v hlavě jediná myšlenky: rychle dostat auto zpět na silnici. Když jsem se probrala ze šoku, rvala jsem rukama auto z příkopu. Došlo mi, jak je to zbytečná námaha. Bylo nutné se postavit čelem k tomu, co se mým přičiněním stalo. V tomto okamžiku jsem zcela jasně věděla, že si musím sednou hned za volat, jinak moje řidičská kariéra právě skončila..."

每当我的生活中发生一些非美好和美妙的事情时，我都会想起这个故事。它告诉我如何应对生活中 "磕磕绊绊 "的时刻，以免 "被一滴打翻的牛奶淹没"。

淹没在一滴溢出的牛奶中

我们的生活、成功--失败、幸福--不幸福，在很大程度上取决于我们对生活、对自己的想法、感受和评价（往往是无意识的）。我们在原生家庭中获得了许多这样的信念，而许多信念则是我们通过自己的经历形成的。倾听，教练们，真正地倾听其他人告诉你的关于他们自己和他们生活的事情。听听他们相信什么，什么让他们不安，什么让他们同情，什么让他们无法理解。

管理者不会犯错

Vezměme si například pevné přesvědčení, že „dělat chyby v dospělém věku je ostuda". Je to víra, která vylepšuje život nebo ho limituje? Hloupá otázka. Vždyť je to jasné. S touto životní pravdou se budeme bránit zuby nehty novinkám, experimentům všude tam, kde chyby začátečníka budou souzeny, zesměšňovány a kritizovány. Takže jinak: „Proč věříme tomu, že je to pravda?" Možná, že tomu věříme, protože s tím máme svoji vlastní zkušenost. Možná, že věříme expertům, médiím a statistikám, které říkají, že každý třetí dospělý člověk z deseti... Možná, že nás o tom přesvědčují lidé důležití pro náš život a my sami nevíme doopravdy proč, nikdy jsme nad tím nepřemýšleli. Ať už je důvod jakýkoliv, tato víra je součástí toho, kým jsme.

例如，罗曼害怕在公共场合发言，害怕从人群中脱颖而出。他被认为是一个非常有能力的 IT 专业人士，拥有创造性的想法，但他害怕交流和推广这些想法。为什么呢？这不是人类的特质，因为我们每个人都有。罗曼记得自己小时候是个健谈的孩子。在学校里，他变得害羞了。他曾有过这样的经历：说了一句话，全班同学都在 "嘲笑 "他。"当我不得不在大家面前说什么的时候，我仍然能听到笑声。我的喉咙发紧，脸红，什么也说不出来，"Roman 说。

许多年前的经历仍然影响着我们今天的生活，而且往往影响很大。当我们开始认识到它们对我们的影响有多大，我们就能创造出不同的、有力量的思考、感受和行动方式。

将球抛向空中

Roman dlouho obhajoval svoji neochotu vystoupit se svými náměty, názory a inovacemi. Rozhodujícím okamžikem byla příležitost stát se vedoucím projektu inovací. To by pro Romana znamenalo nejen větší prostor pro seberealizaci, ale také dostat se k programům, které ho zajímají. Roman stál před rozhodnutím. Buď si nechám své přesvědčení „jsem ostýchavý a mluvit před ostatními je problém, zesměšní mě" nebo s tím začnu pracovat, abych získal zajímavou příležitost. Rozhodl se pro druhou variantu a „vyhodil míček do vzduchu..."

但这往往意味着要经历不确定性的 "地狱"，要应对环境的不同反应。最重要的是，这意味着不要让这些反应反噬你自己，反噬你的成长。 Ať už chceme změnit cokoliv, ať už se cokoliv chceme naučit, nemůžeme uspět, pokud se o to nepokusíme. Když se chceme naučit žonglovat, je nutné vyhodit míček do vzduchu. Pak lze pokročit dál. Takový míček ovšem neví nic o našich ambicích. Může spadnout na zem. Jasné je jen jedno, míček vždy někam dopadne. Naše smysly vidí, slyší, cítí .... Náš mozek vědomě a nevědomě vyhodnocuje každý náš pokus: kolik energie jsme dali do hodu, jak klidní a soustředění jsme byli, jaké bylo držené našeho těla, náš dech? Porovnává náš aktuální výkon s konečným cílem. Vyhodnocuje. Koriguje.

"最后的好消息：无论目标是 "我想要的 "还是 "我不想要的"，我们内心健康的核心都希望每次都能成功。

本文由 časopisu Sféra

casopis-sfera.cz / gnews.cz-HeK