<p>Jak se dožít dlouhého věku, co nám zásadně zkracuje život a jak dokázat zpomalit stárnutí</p>

人类自古以来就渴望永生。根据现代观点，这当然不可能。但稍微延长寿命肯定是可行的。该如何做到？当代科学对此有何看法？
科学家发现，某些低热量食物能显著加速衰老。他们指责广泛使用的食品添加剂——磷酸及其盐类。他们认为，就像缩短啮齿动物的寿命一样，这些物质也会缩短我们的寿命。可口可乐等全球流行的饮料中就含有磷酸。
薯片和汽水被指为缩短寿命的累赘。我们常听到此类说法。此前人们一直争论的是热量过剩会给心脏带来负担。而在美国实验生物学联合会（FASEB）发布的一份报告中，情况则完全不同。哈佛大学牙科医学院研究团队负责人 Mohamed Shawkat Razzaque 指出，食品工业已离不开的一种物质是有害的。损害心脏的还包括劣质氢化脂肪，这些脂肪用于制作各种廉价巧克力涂层。它们也出现在各种饼干和蛋白棒中。这些脂肪含有所谓的“反式脂肪酸”，因此某些零食每天最多只能吃一份，以符合标准，避免损害心脏。此外，精制糖也会提高体内有害胆固醇水平，这对心脏也不利。为了增强心脏和血管，建议搭配使用 Venisfér 和 Vista clear 补充剂，它们含有对心脏活动和血管健康有益的植物。医生推荐的药用植物，如白接骨木、姜黄等，有助于维持正常血压，并对心脏和血管功能产生有益影响。

关于长寿的最新发现是什么？

日本科学家发现了一个基因，该基因在老鼠身上表现出典型的人类衰老症状。该基因负责合成一种蛋白质，这种蛋白质与细胞对胰岛素的敏感性有关。动物实验表明，提高该蛋白质水平可使寿命延长整整三分之一。携带该基因突变的老鼠起初看起来正常且健康，但仅能维持 3–4 周。之后，它们开始出现衰老迹象——皮肤萎缩、骨骼变薄、血管弹性丧失，并出现肺病。它们在约两个月大时过早死亡。

当科学家发现该受损基因及其导致的低蛋白产量能造成什么后果后，他们试图找出当生物体开始自行产生更多这种蛋白质时会发生什么。他们创造了一个突变鼠系，能够比正常个体产生更多的蛋白质。结果显示，这些突变鼠比平均正常的“老鼠时间”多活了 19–31%。

延缓衰老的蛋白质

科学家声称，通过某种特定蛋白质，他们能够阻止与过早衰老相关的病理变化。我们在细胞和人类体内也有其类似物。Sestrin 蛋白质在压力情况下保护细胞并防止机体过早衰老。研究人员不仅关注双翅目昆虫的长寿，还因为当细胞中缺乏该蛋白质时，身体会积累甘油三酯，导致心律失常和肌肉退化。这些情况也会发生在年轻的双翅目昆虫身上。因此，这与人类过早衰老的表现以及肥胖人群所经历的情况有着惊人的相似之处。

加州大学及拉霍亚伯纳姆研究所的科学家进行了另一项实验。向有早衰倾向的果蝇食物中添加了一种具有蜂花素作用的合成物质，希望延缓它们悲惨命运的降临。成功了。经过合成处理的果蝇寿命更长。
值得一提的是。Diochi 产品中，适合长寿使用的补充剂包括Levamin、Gerocel 胶囊和 Viraimun，后者含有自远古以来中国就用于延长人类寿命的蘑菇提取物。这些提取物有助于增强免疫系统，这对老年人至关重要。所有这些天然产品都含有有助于减缓衰老过程的草药。

本文经《Sféra》杂志慷慨许可发布。

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