Herbier : Menthe poivrée – utile en cas de troubles digestifs et de problèmes de peau.

La menthe poivrée (Mentha piperita) est une plante vivace qui possède un rhizome ligneux et des tiges dressées, quadrangulaires, pubescentes ou glabres. Toutes les feuilles sont longues, pétiolées ou lancéolées, et divisées en plusieurs lobes. Le fruit est une drupe ovoïde. Toute la plante dégage un parfum caractéristique de menthe.

Plus précisément, cette variété de menthe poivrée est un hybride de menthe aquatique et de menthe verticillata. On la rencontre rarement dans la nature, généralement à proximité de lieux où elle a été cultivée.
L'espèce la plus proche de la menthe poivrée est la menthe sylvestre. La partie de la plante récoltée est principalement les feuilles, et parfois la partie fleurie, qui est généralement récoltée au début de la floraison, de juin à août, idéalement vers 10 heures du matin.

Le principal composant actif est l'huile essentielle de menthe (menthol et ester). Elle contient également du menthone, de la sabinène, du mentofurane, de la pipéritone, ainsi que des tanins, des amères et des glycosides flavonoïdes.

L'efficacité de cette substance et son utilisation sont principalement dues au menthol, grâce à ses propriétés antiseptiques puissantes. En stimulant légèrement les récepteurs sensibles, elle provoque une sensation de fraîcheur qui peut masquer des sensations désagréables plus faibles, comme des démangeaisons. Cet effet peut être utilisé à la fois en interne et en externe à des fins thérapeutiques.

On peut la trouver sous forme de pastilles à la menthe, si l'on ne se concentre pas sur l'aspect thérapeutique. Dans ce contexte, elle réduit considérablement les ballonnements et les douleurs spasmodiques dans le système digestif, améliore la digestion et a un effet bénéfique sur la fonction de la vésicule biliaire. Elle abaisse légèrement la tension artérielle et stimule légèrement le système nerveux central. En cas de rhume, l'aromathérapie, c'est-à-dire l'inhalation, peut être utilisée avec succès. Les bains à la menthe sont également très efficaces pour soulager les tensions psychiques.

La forme la plus courante est l'infusion, mais on trouve également des baumes à base de plantes et le thé homéopathique de Kloud, disponible en différentes dilutions. Si vous faites une inhalation, la durée ne doit pas dépasser 10 minutes. Pour les bains à la menthe, une concentration élevée n'est pas nécessaire, ce qui permet de préparer une solution économique.

La dose habituelle d'une teinture est de 40 gouttes par dose. Si vous utilisez de l'huile essentielle concentrée, une dose de 3 à 5 gouttes suffit, mais il est préférable de diluer l'huile essentielle dans de l'eau distillée.

La menthe poivrée n'est absolument pas recommandée pour une utilisation prolongée, surtout à des doses élevées. Elle agit comme un léger anesthésique, mais cette propriété, bien que positive, peut entraîner une diminution de la sensibilité de l'organisme à d'autres plantes. Les enfants sont particulièrement sensibles au menthol.

C'est pourquoi elle est souvent ajoutée à des mélanges. Elle n'est pas non plus recommandée pour les femmes enceintes ou allaitantes, car elle peut réduire la production de lait maternel.
Dans les produits Diochi, vous la trouverez sous forme d'huile essentielle dans les comprimés à sucer et les gouttes ASTOFRESH, sous forme séchée dans les mélanges de thé DETOXIN et ReDIAn, et également sous forme d'huile essentielle de menthe dans les gouttes bio-informationnelles : DETOXIN, GEROCEL, DINAVIR et dans les capsules DIOCEL SUPRACID.

Cet article a été publié avec la permission de la revue Sféra.

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