Come vivere a lungo, cosa accorcia drasticamente la nostra vita e come possiamo rallentare il processo di invecchiamento.

Da tempo, l'uomo aspira all'immortalità. Secondo le opinioni attuali, questo ovviamente non è possibile. Tuttavia, prolungare la vita, anche di poco, è certamente possibile. Come fare e cosa ne dice la scienza attuale?
I ricercatori hanno scoperto che alcuni alimenti a basso contenuto calorico possono accelerare significativamente l'invecchiamento. Hanno accusato ingredienti ampiamente utilizzati nell'industria alimentare: l'acido fosforico e i suoi sali. Ritengono che, così come accorciano la vita ai roditori, facciano lo stesso anche con noi. L'acido fosforico è contenuto, tra le altre cose, nella bevanda Coca-Cola, diffusa in tutto il mondo.
Patatine e bibite sono un peso che accorcia la vita. Sentiamo spesso affermazioni del genere. In passato, si sosteneva che ciò fosse dovuto all'eccesso di calorie, che mette a dura prova il cuore. In un rapporto pubblicato dalla Federazione delle società americane di biologia sperimentale (FASEB), la questione è ora completamente diversa. Mohamed Shawkat Razzaque, capo del team di ricerca presso la Harvard School of Dental Medicine, ha definito dannosa una sostanza a cui l'industria alimentare non può più fare a meno. Anche i grassi idrogenati di scarsa qualità, utilizzati per la produzione di vari tipi di cioccolato, danneggiano il cuore. Si trovano anche come ripieno in vari snack e barrette proteiche. Contengono i cosiddetti "acidi trans", quindi con alcuni di questi prodotti possiamo consumarne al massimo uno al giorno, per rispettare le norme e non danneggiare il nostro cuore. Inoltre, anche lo zucchero raffinato aumenta i livelli di colesterolo "cattivo" nel corpo, il che non fa bene al cuore. Per rafforzare il cuore e i vasi sanguigni, una buona combinazione è rappresentata dagli integratori Venisfér e Vista clear, che contengono piante benefiche per la funzione cardiaca e la salute vascolare. L'erba medica, il biancospino, la curcuma e altre piante contribuiscono a mantenere la normale pressione sanguigna e hanno effetti benefici sulla funzione cardiaca e vascolare.

Cosa c'è di nuovo sulla longevità?

Scienziati giapponesi hanno scoperto un gene che, nei topi, si manifesta con tipici sintomi umani di invecchiamento. La proteina, la cui sintesi è gestita da questo gene, è correlata alla sensibilità delle cellule all'insulina. Durante gli esperimenti sugli animali, è stato scoperto che l'aumento dei livelli di questa proteina porta a un prolungamento della vita di un terzo. I topi che hanno questo gene danneggiato da una mutazione sembrano inizialmente normali e sani, ma solo fino all'età di 3-4 settimane. Successivamente, iniziano a manifestare segni di invecchiamento: la pelle si atrofizza, le ossa si assottigliano, la flessibilità dei vasi sanguigni diminuisce e inizia a manifestarsi la broncopneumopatia cronica. Muoiono prematuramente all'età di circa due mesi.

Quando gli scienziati hanno scoperto cosa fa questo gene danneggiato, e quindi la bassa produzione della proteina corrispondente, hanno cercato di capire cosa succede quando l'organismo inizia a produrre più di questa proteina. Hanno creato una varietà mutante di topi che era in grado di produrre più proteina di quanto ne producessero gli individui normali. È stato scoperto che questi topi mutanti vivevano dal 19% al 31% più a lungo rispetto alla durata media di un "topo" normale.

Proteina che rallenta l'invecchiamento

Gli scienziati affermano che, utilizzando una specifica proteina, è possibile prevenire i cambiamenti patologici associati all'invecchiamento precoce nelle mosche. Abbiamo un'analoga di questa proteina anche nelle nostre cellule umane. La proteina sestrina protegge le cellule in situazioni di stress e previene l'invecchiamento precoce dell'organismo. I ricercatori sono interessati alla sestrina non solo per la longevità degli insetti, ma anche perché, in caso di sua carenza nelle cellule, il corpo inizia ad accumulare trigliceridi, si verificano aritmie cardiache e i muscoli degenerano. Tutto questo colpisce anche le mosche giovani. Si tratta quindi di una sorprendente somiglianza con le manifestazioni umane di invecchiamento precoce e con i processi che colpiscono le persone in sovrappeso.

Questo ha portato scienziati dell'Università della California e dell'Istituto Burnham di La Jolla a un ulteriore tentativo. Alle mosche predisposte all'invecchiamento precoce è stata aggiunta una sostanza sintetica con effetto simile a quello della spermidina. Si sperava che ciò rallentasse l'insorgenza del loro triste destino. E così è stato. Le mosche trattate sinteticamente hanno vissuto più a lungo.
Ecco una curiosità. Tra i prodotti Diochi, per favorire la longevità, è consigliabile utilizzare integratori alimentari come Levamin, Gerocel capsule e Viraimun, che contiene estratti di funghi tradizionalmente utilizzati in Cina per prolungare la vita umana. Questi estratti aiutano l'organismo a rafforzare il sistema immunitario, il che è estremamente importante per le persone anziane. Tutti questi prodotti naturali contengono erbe che aiutano a rallentare i processi di invecchiamento.

L'articolo è stato pubblicato con il gentile permesso di casopis Sféra.

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