Любите загорать и со всех сторон слышите, что можете заболеть раком кожи? Учёные обнаружили вирус, вызывающий редкий, но очень опасный тип рака кожи, который поражает преимущественно пожилых людей с ослабленным иммунитетом.
Заболеваемость этим видом рака в последние годы быстро растёт. Это серьёзное заболевание, поскольку клетки опухоли могут быстро распространяться по организму и образовывать новые, вторичные опухоли. Генетический анализ показал, что в опухолях присутствует вирус из группы полиомавирусов. Этот тип вирусов был открыт сравнительно недавно и связывался главным образом с воспалениями мочевыводящих путей и пневмониями. Теперь оказывается, что заражение этим вирусом может вызывать и опасное опухолевое разрастание.
Сила растений
Уникальным растением с подтверждёнными свойствами торможения роста клеток рака кожи является Maytenus ilicifolia (майтенус падуболистный) — вечнозелёный кустарниковый стланик из Южной Америки. Раз уж вы собираетесь загорать, открою вам секрет: это растение обладает сильными антиоксидантными свойствами, сопоставимыми с витамином C. Загар вызывает старение кожи, поскольку при этом образуется определённое количество свободных радикалов, ускоряющих старение.
Однако Maytenus ilicifolia умеет не только помогать защищаться от солнечных лучей. В целом он придаст вам сил. Это мощный тоник и афродизиак. Для женщин он особенно ценен тем, что богат фитоэстрогенами и помогает омолаживать организм. После загара я рекомендую крем с озоном (озоновую косметику), особенно если вы переусердствовали и немного обожгли кожу. Озон быстро заживляет покрасневшую кожу, а активный кислород её оживляет.
Не бойтесь загара — в умеренных количествах он полезен!
Благодаря ему в организме вырабатывается витамин D, обладающий многими защитными свойствами. Например, было установлено, что он защищает мужчин от рака предстательной железы. Он важен для крепких костей и защищает от рахита. Выясняется, что его дефицит имеет более серьёзные и широкие последствия. Большинство тканей клеток человеческого организма имеют рецепторы к витамину D, абсолютно необходимому для общего здоровья. По данным учёных Бостонского университета, он влияет не менее чем на 200 генов, в том числе на те, которые воздействуют на деление, дифференцировку и гибель клеток.
Нынешнее среднее суточное потребление витамина D американцами составляет 230 единиц (МЕ) в день, тогда как необходимая доза — от 1500 до 2000 МЕ в день. Канадские врачи даже официально рекомендовали беременным женщинам увеличить суточное потребление витамина D до 2000 единиц. Витамин D жирорастворим. Его можно получить с солнечным излучением — точнее, под воздействием его ультрафиолетовой составляющей — или с пищей. Ультрафиолетовые лучи воздействуют на провитамин, хранящийся в более глубоких слоях кожи, который превращается в витамин и всасывается. В пище витамин D содержится в рыбьем жире, сардинах, сельди, тунце, лососе, а также в молоке и молочных продуктах.
Передозировка витамина D наступает лишь при ежедневном употреблении 20 000 единиц на протяжении длительного времени, чего достичь довольно сложно. Она проявляется сильной жаждой, тошнотой, зудом кожи, рвотой. Некоторое время назад группа учёных из американского Гарварда опубликовала первые результаты долгосрочного исследования взаимосвязи рассеянного склероза и дефицита витамина D. Исследование охватывало семь миллионов образцов крови военнослужащих. Оно показало, что у людей с достаточным содержанием витамина D в крови вероятность развития рассеянного склероза в течение наблюдаемых двенадцати лет была более чем на шестьдесят процентов ниже. Удалось доказать, что существует связь между низким содержанием витамина D и рассеянным склерозом, однако установить, что является причиной, а что следствием, не удалось. Способствует ли низкий уровень витамина D развитию рассеянного склероза, или же люди вследствие этой болезни имеют мало витамина D.
Учёные также доказали значимость витамина D в борьбе с инфекционными заболеваниями, особенно туберкулёзом. Они выяснили, что при заражении туберкулёзом рецепторы иммунной системы (макрофаги) стимулируют превращение циркулирующего витамина D в его активную форму. При достаточном его количестве витамин D образует пептиды, уничтожающие бациллу туберкулёза. Учёные убеждены, что подобный сценарий существует и при других инфекционных заболеваниях.
Так что в заключение можно лишь сказать — наслаждайтесь летом!
Владимир Дюрина
Статья опубликована с любезного разрешения журнала Sféra
casopis-sfera.cz / gnews.cz-HeK