Angenehme Wärme, wohltuende Kühle, duftende Kräutermischungen, pflegende Öle oder heilende Substanzen aus Obst, Gemüse und anderen Naturprodukten wie junger Gerste, Propolis oder Aloe Vera bringen erhebliche Linderung bei einer Vielzahl von Gesundheitsbeschwerden.
Die Behandlung mit Umschlägen hängt in erster Linie von Ihren Empfindungen und Ihrer Stimmung ab. Generell gilt die Regel, dass bei Entzündungen, Fieber, Angina, Schwellungen, Blutergüssen, Zahnschmerzen, Aphten am Zahnfleisch, Ekzemen und Insektenstichen kalte (ggf. eisige) Umschläge angelegt werden Bei Erkältungen, Husten, Heiserkeit, Druck auf den Bronchien, Menstruationsbeschwerden, Bauchschmerzen aufgrund von Verdauungsstörungen und Wachstumsschmerzen der Muskeln bei Kindern werden hingegen warme Umschläge verwendet.
Grundregel – Ausprobieren und Beobachten
Wenn Sie eine kalte Kompresse vorbereiten, achten Sie auf deren Temperatur. Es muss nicht immer zutreffen, dass je kälter, desto wirksamer. Beispielsweise benötigen manche Angina-Erkrankungen viel Kälte, sodass das beste Mittel zur Schmerzlinderung der Verzehr von Eiscreme ist. Bei manchen Arten von Angina würden Sie sich hingegen schaden.
Bei Fieber wird eine kalte Umhüllung oder Kompresse empfohlen, die jedoch nicht eiskalt sein darf! Wenn Sie sich hinsichtlich der richtigen Temperatur nicht sicher sind, verwenden Sie lieber eine Quarkkompresse, die Sie auf die Fußsohlen auftragen, mit einem Handtuch umwickeln und etwa 20 Minuten einwirken lassen. Wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf. Bei Kopfschmerzen kann eine angenehm kühle Kompresse auf der Stirn oder umgekehrt eine heiße Kompresse auf den Schultern und im Nacken Linderung verschaffen.
Ebenso wird bei einer Mittelohrentzündung allgemein eine kalte Kompresse empfohlen, aber gerade Ihnen kann eine warme und trockene Kompresse Linderung verschaffen. Nur bei geschwollenen Knöcheln, geprellten Knien und ähnlichen Verletzungen helfen den meisten Menschen sehr kalte Umschläge oder sogar Eisbeutel. Legen Sie Eis oder gefrorenes Gemüse nicht direkt auf die schmerzende Stelle, sondern wickeln Sie es zunächst in ein Handtuch, um Ihre Haut nicht durch direkten Kontakt zu schädigen.
Bei Ekzemen, Nesselsucht und Hautausschlägen werden kalte Umschläge auf die schmerzenden Stellen empfohlen. Es gibt jedoch Menschen, denen es eher hilft, die gereizte Stelle mit möglichst heißem Wasser zu duschen. Probieren Sie also vorsichtig aus, was in Ihrem individuellen Fall am besten für Sie geeignet ist. Als Inspiration habe ich einige Tipps für heilende Umschläge zusammengestellt. Hoffentlich bringen sie Ihnen Linderung.
Lavendel hilft bei Erkältungen
Eine der vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der heilenden Wirkung von Lavendel sind beginnende Halsschmerzen, Husten und Schnupfen.
Lavendel-Massageöl können Sie auf Brust, Rücken oder Hals auftragen. Legen Sie anschließend einen warmen, trockenen Umschlag auf oder wickeln Sie einen warmen Baumwollschal um den Hals. So können Sie noch rechtzeitig unangenehmen Husten und brennende Schmerzen in den Bronchien abwenden.
Wenn Sie Kräuterkissen verwenden, können Sie die Wärme länger erhalten, indem Sie diese vor der Verwendung im Backofen bei mäßiger Temperatur erwärmen.
Fieberbläschen
Sie können verschiedene Arten von Umschlägen verwenden. Am wirksamsten sind sie natürlich im Anfangsstadium der Erkrankung. Geben Sie einige Tropfen Propolis-Mundwasser, das Sie in Apotheken oder Reformhäusern kaufen können, auf einen Wattebausch. Sie können auch eine Kompresse aus Hypermanganwasser zubereiten. Legen Sie im Notfall einen gebrauchten Teebeutel (sowohl schwarzer als auch grüner Tee enthalten Tanninsäure, die eine antivirale Wirkung hat) oder einen Eiswürfel auf die Lippen. Legen Sie die Kompresse für einige Minuten auf und wiederholen Sie dies so oft wie möglich, bis Sie eine Linderung spüren.
Ebenso hilft Propolis-Mundwasser bei Aphten im Mund. Geben Sie einige Tropfen der Flüssigkeit auf ein Wattestäbchen und legen Sie es für einige Minuten auf das schmerzende Zahnfleisch. Bei häufiger Wiederholung klingen die Symptome bald ab.
Bei Herpes hat sich auch das Auflegen von grünem Pulver aus junger Gerste bewährt, das aufgrund seiner heilenden, kühlenden und zusammenziehenden Wirkung auch zur Behandlung von Schnittwunden geeignet ist.
Salbei lindert Zahnschmerzen
Erste Hilfe bei plötzlichen Zahnschmerzen kann Ihnen Salbei bieten. Bereiten Sie einen Aufguss zu und lassen Sie ihn auf eine angenehme Temperatur abkühlen. Nehmen Sie dann die Flüssigkeit in den Mund und versuchen Sie, sie so lange wie möglich dort zu behalten (am besten bis sie abgekühlt ist), machen Sie einfach eine „innere Kompresse“. Spucken Sie die Flüssigkeit aus und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals hintereinander. Die Anwendung von Salbei wird schwangeren Frauen nicht empfohlen!
Jírovec wirkt bei Hämorrhoiden
Für diese unangenehme Venenerkrankung können Sie einen Umschlag aus Rosskastanien nach dem Rezept der Heilkundlerin Věra Slavíková zubereiten. Sammeln Sie in der Saison Rosskastanien, trocknen Sie sie, schälen Sie sie und reiben Sie sie fein. So erhalten Sie einen Rohstoff, den Sie den ganzen Winter über bis zur nächsten Ernte verwenden können. Mischen Sie einen halben Teelöffel Pulver mit etwas hochwertigem Öl, sodass die Mischung fest bleibt. Erhitzen Sie sie dann auf 40 °C und halten Sie diese Temperatur etwa 2 Minuten lang aufrecht. Geben Sie die Mischung in ein sauberes Tuch und formen Sie einen Beutel. Lassen Sie ihn auf Körpertemperatur abkühlen und legen Sie ihn dann etwa 20 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
Trockene Verbände für Beingeschwüre
Legen Sie auf ein normal behandeltes Beingeschwür einen Umschlag aus einer Mischung aus Borretsch und Königskerzenblüten im Verhältnis 1:1 auf. Füllen Sie die Mischung aus getrockneten und zerkleinerten Kräutern in einen Leinen- oder Baumwollbeutel. Erwärmen Sie alles auf Körpertemperatur, legen Sie es auf die betroffene Stelle und lassen Sie den Umschlag über Nacht einwirken. Dieses Rezept stammt ebenfalls aus dem Repertoire der Heilerin Věra Slavíková.
Nasenbluten will Winter
Bei akuten Blutungen legen wir einen sehr kalten Umschlag (ggf. Eis in einem Taschentuch oder Schal) auf die Nasenwurzel und den Nacken. Wir wechseln den Umschlag, damit er immer kalt bleibt. Wir wiederholen dies, bis die Blutung aufhört. (Zusätzlich zum Umschlag muss das betroffene Nasenloch sofort mit Watte verstopft werden. Die Blutung hat aufgehört, sobald Sie nicht mehr durch das betroffene Nasenloch atmen können.)
Hühneraugen behandeln wir mit Zitrone
Weichen Sie das betroffene Fußgelenk vor dem Schlafengehen kurz in heißem Wasser ein, damit das Hühnerauge weich wird. Trocknen Sie den Fuß anschließend gründlich ab und legen Sie ein Stück Zitronenschale mit etwas Fruchtfleisch auf die betroffene Stelle. Binden Sie es fest, damit die Kompresse nachts nicht herunterfällt. Nehmen Sie den Verband am Morgen ab und wiederholen Sie die Behandlung mehrere Abende hintereinander. Innerhalb einer Woche sollte eine deutliche Besserung eintreten.
Bei eitriger Entzündung des Nagelbettes Hypermangan und Aloe Vera
Bereiten Sie in einer Schüssel oder einem größeren Becher ein heißes Bad mit einigen Partikeln Hypermangan vor (damit das Wasser nur eine rosa Färbung annimmt; die richtige Dosierung von Hypermangan erfahren Sie in Ihrer Apotheke!). Tauchen Sie den betroffenen Finger für einige Sekunden in das Bad, nehmen Sie ihn dann heraus und wiederholen Sie den Vorgang etwa 10 Minuten lang. Wiederholen Sie den gesamten Vorgang viermal täglich. Legen Sie am Abend nach der letzten Behandlung ein Stück Aloe-Vera-Fruchtfleisch auf die schmerzende Stelle. Wenn der Finger weiterhin stark schmerzt, ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich. Sie können dieses Verfahren auch bei eitrigen Entzündungen anwenden, die durch Hautverletzungen usw. entstanden sind.
Kleine Verbrennungen durch Kochen und Bügeln
Halten Sie die betroffene Stelle sofort unter fließendes kaltes Wasser, bis der Schmerz nachlässt. Sie können auch einen kalten Umschlag auflegen. Kaltes Wasser hilft, die Ausbreitung der Verbrennung oder Verbrühung zu stoppen und lindert den Schmerz. Legen Sie kein Eis auf die betroffene Stelle, da dies die Haut noch mehr schädigen würde. Danach wird nach alten Rezepten empfohlen, die Verbrennung mit Eiweiß zu bestreichen. Wenn sich eine Blase bildet, lassen Sie sie in Ruhe. Die Oberfläche der Blase fungiert als Schutzschicht für die darunter liegende heilende Haut, und ihr Aufbrechen kann zu einer Infektion führen. Ein hervorragendes Mittel gegen leichte Verbrennungen ist Lavendelöl. Einige Ärzte raten jedoch von der Verwendung von Ölen und Salben ab, da diese die Wärme in der Haut speichern. Andererseits hat das Öl neben seinem Gehalt an heilenden ätherischen Ölen die Fähigkeit, die Wunde zu isolieren und so das Infektionsrisiko zu verringern.
Akute und chronische Rhinitis und Salzkompresse
Erhitzen Sie das Salz in einer Pfanne und füllen Sie es anschließend in eine Baumwollsocke oder einen Leinenbeutel. Legen Sie die Mitte des heißen Beutels auf die Nasenwurzel und die Enden rechts und links neben die Nase. Die Wärme sorgt für Linderung und die Entzündung heilt allmählich ab. Wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf mehrmals täglich. Mit dem verwendeten Salz können Sie immer wieder neue Kompressen herstellen. Salz eignet sich auch bei anderen Gesundheitsproblemen als warme Kompresse. In der traditionellen chinesischen Medizin werden beispielsweise Salzkompressen bei Müdigkeit und Erschöpfung auf die Fußsohlen gelegt.
Hilfe bei Kopfschmerzen
Machen Sie sich nach alter Volksheilkunde einen Brei aus einer halben Meerrettichwurzel. Reiben Sie den Meerrettich, geben Sie zwei Esslöffel Wasser hinzu und verteilen Sie die Masse auf einem Leinentuch. Falten Sie das Tuch dann so, dass es von allen Seiten bedeckt ist, und legen Sie es auf den Nacken. Lassen Sie es bis zu 5 Minuten einwirken. Bei empfindlichen Personen kann die Haut rot werden, probieren Sie den Umschlag daher zunächst an einer kleinen Hautstelle aus. Meerrettich-Umschläge lindern auch Beschwerden bei Rheuma oder Arthritis. Anstelle von Meerrettich können Sie auch einen Umschlag aus Zitronenschale ausprobieren. Legen Sie die Stücke Zitronenschale ohne das weiße Fruchtfleisch mit der feuchten Seite auf die Schläfen und lassen Sie sie eine Weile einwirken. An den Stellen, an denen die Zitronenschale aufgelegt wurde, kann sich der Schmerz verstärken, nach einer Weile sollte er jedoch nachlassen und schließlich ganz verschwinden.
Yarrow-Wickel bei Verdauungsbeschwerden
Dieses Kräuterrezept können Sie bei Bauchkrämpfen aufgrund von Verdauungsbeschwerden anwenden. Gießen Sie vier Esslöffel Blüten und Blätter des Schafgarbenkrauts mit kochendem Wasser über, decken Sie es zu und lassen Sie es fünf Minuten ziehen. Seihen Sie den Aufguss anschließend ab und tränken Sie ein Handtuch (Leinentuch) damit. Legen Sie den so vorbereiteten Umschlag auf die schmerzende Stelle. Halten Sie den Umschlag warm, beispielsweise mit einer Wärmflasche. Die Wirkung der Bauchkompressen sollte durch eine Bauchmassage ergänzt werden. Massieren Sie sanft im Uhrzeigersinn, in Richtung des Verdauungstraktes. Sie können für die Massage etwas Öl verwenden.
Heilende Verwendung des Fruchtfleisches
Wenn Sie zu Hause einen Obst- und Gemüsesaftpresser haben, können Sie die Abfälle, also das Fruchtfleisch, für heilende Umschläge verwenden. In dem Buch „Encyklopedie léčivých šťáv” (Enzyklopädie der Heilkräutersäfte) wird erwähnt, dass das Fruchtfleisch von Gemüse, das Schwefel enthält, wie Kohl, Grünkohl und Zwiebeln, die Heilung von Verbrennungen beschleunigt. Schwefel desinfiziert die Wunde und hilft bei der Regeneration des beschädigten Gewebes. Der Umschlag wird nach einigen Stunden gewechselt.
Das Fruchtfleisch von Karotten, Gurken, Kürbissen und Kürbissen wird vom Autor des Buches, Dr. Lendon Smith, zur Behandlung von Hautentzündungen empfohlen, die durch Ekzeme, Hautausschläge, Herpes oder Sonneneinstrahlung verursacht wurden. Ein Umschlag aus dem Fruchtfleisch dieser Gemüse ist auch bei Fieber geeignet, wenn er auf die Stirn, die Brust und den Bauch aufgelegt wird. Kompressen aus dem Fruchtfleisch stärkehaltiger Gemüsesorten (Kartoffeln, Rüben, Steckrüben) eignen sich bei lokalen Infektionen. Sie können sie also bei diabetischen Geschwüren an den Füßen, offenen Wunden, gangränösen Geschwüren, Blasen und ähnlichen Hautverletzungen anwenden.
Das Fruchtfleisch von sehr sauren oder adstringierenden Säften wird als Umschlag bei der Wundheilung von Schnittwunden oder Kratzern verwendet. Es hilft auch, Blutungen zu stillen.
Hinweis zum Schluss: Wenn Sie gleichzeitig unter einer schweren Erkrankung leiden, sollten Sie diese berücksichtigen und sich zunächst mit Ihrem Arzt über die Wirkung der Naturheilkunde beraten.
Autor: Ing. Petra Forejtová
Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung veröffentlicht von der Zeitschrift Sphere
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