FEBRUAR ist aus astrologischer Sicht ein Wintermonat, aber laut biologischem Kalender beginnt bereits am 13. Februar der Frühling. Nach der traditionellen chinesischen Medizin sind die Nieren die empfindlichsten und am stärksten gefährdeten Organe. Das Wasserelement ist weiterhin dominant.
DIE NIEREN gelten als eines der wichtigsten Organe des Körpers. Sie werden als der "Wurzel des Yin-Yang aller inneren Organe" und als die "Quelle des Lebens" bezeichnet. In den Nieren wird die angeborene Lebenskraft und Substanz gespeichert, aus der ein Mensch geboren wird, lebt und Nachkommen zeugt. Sie sind das Grundorgan, das die Lebensdauer bestimmt. Die Energie nimmt ab, sobald sie erschöpft ist, stirbt der Organismus. Diese Energie kann nicht durch etwas erhöht werden, sondern nur der Abbauprozess kann verlangsamt und die Energie in bestmöglicher Qualität erhalten werden.
Die Nieren steuern auch das Wasser und sind für den Prozess der Umwandlung und Bewegung von Flüssigkeiten im Körper von der Aufnahme bis zur Ausscheidung verantwortlich. Zu den Nieren gehören die Blase, die Knochen und das Mark, das Gehirn, das Haar, die Ohren, das Rektum und die Harnröhre.
Laut den Organuhrzeiten sind die Nieren am aktivsten zwischen 17:00 und 19:00 Uhr, daher ist es ratsam, ihre Aktivität zu dieser Zeit zu unterstützen.
Wie äußert sich eine Schwäche der Nieren?
Eine Disharmonie der Nieren äußert sich häufig in einer verminderten oder verzögerten Urinausscheidung oder umgekehrt in einer übermäßigen Urinausscheidung und Inkontinenz, was auftritt, wenn ein Mangel an Qi (Lebensenergie) in den Nieren zu einer Schwächung der Kontraktionsfunktionen der Nieren führt. Mit der Disharmonie sind auch Störungen der Geschlechtsfunktionen verbunden. Häufige Symptome sind Druck und Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schwäche in den unteren Extremitäten, kalte Füße, Verlust von Vitalität, Hörverlust, Tinnitus bis hin zu Taubheit, Unfruchtbarkeit, geschwollene obere Augenlider oder auch schlechte Haarqualität.
Schlafstörungen und allgemeine Nervosität hängen mit einem Mangel an Yin zusammen, während Vergesslichkeit mit einer Erschöpfung der Essenz der Nieren einhergeht. Eine Schwäche der Nieren äußert sich auch in Knieschmerzen und Schwellungen in den Beinen. Wassrige Schwellungen sind auf einen Mangel an Yang in den Nieren zurückzuführen, wodurch sich Wasser zu sammeln beginnt und sich in den oberflächlichen Körperregionen ansammelt.
Wie kann man ein Gleichgewicht wiederherstellen?
Es ist wichtig, im Einklang mit der Natur zu sein, die sich immer noch im Ruhezustand befindet. Daher rauben uns Schlafmangel, übermäßiger Konsum von Kaffee, Alkohol, Bewegungsmangel, hastiges Essen und Stresssituationen lebenswichtige Energie der Nieren. Wir sollten uns also Ruhe, Entspannung und Wärme in unserem Leben gönnen, insbesondere sollten wir unsere Hände und Füße schützen.
Auf spiritueller Ebene spiegeln sich unsere Partnerschaften sowie unsere Beziehung zu uns selbst, zu Tieren und Pflanzen in der Gesundheit der Nieren wider. Es ist wichtig, zu lernen, alle Wesen um uns herum zu lieben. Kälte (Desinteresse, eine kalte und unnahbare Haltung in Partnerschaften) schadet den Nieren, während angenehme Wärme (Liebe aus dem Herzen) ihre Funktion fördert. Auch scharfe Speisen und ein hartes, direktes Auftreten wirken sich negativ auf die Nieren aus, während eine sanfte Ernährung und familiäre Harmonie sowie Streicheleinheiten sie erfreuen.
Welche Lebensmittel können uns helfen, die Nieren zu stärken?
Die Nieren sind sehr anfällig für Kälte, daher müssen wir sie mit einer nahrhaften, wärmenden Ernährung schützen, die reich an Proteinen ist. Alle kalten Lebensmittel und weißer Zucker haben einen schädlichen Einfluss auf die Nieren. Besonders geeignet sind Hülsenfrüchte, Suppen (am besten Brühen), gegebenenfalls fleischhaltige Gerichte, Kompotte und gekochte Getreide. Es ist auch wichtig, übermäßiges Salzen, Zucker, stark kühlende Lebensmittel, das Trinken von Kaffee und Alkohol zu vermeiden.
Geeignete Getreidesorten zur Stärkung der Nieren sind Buchweizen, Hafer oder Hirse. Aus den Hülsenfrüchten eignen sich Adzukibohnen, rote und weiße Bohnen, Linsen und Sojabohnen. Gemüse empfehlen wir, leicht gedämpft oder fermentiert. Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Fenchel, Sellerie, Rosenkohl, Lauch und Rote Bete wärmen. Zu gekochten Gerichten können beispielsweise Miso-Paste, hochwertige Sojasauce und Ume-Essig gegeben werden.
Geeignete Wintergewürze sind Nelken, Anis, Zimt und Vanille. Kräuter, die die Nieren anregen, sind beispielsweise Birkenrinde, Brennnessel, Weizenkeim, Goldfaden, Heidekraut und Odermennige.
Unter den Bio-Präparaten ist Diocel eine klare Wahl zur Stärkung der Nieren und des Harnsystems. Es enthält eine Reihe von Kräutern, die auf die Entgiftung und Regeneration des Harnsystems ausgerichtet sind. Es hilft bei der Behandlung von Nierenerkrankungen und Blasenproblemen und hat zudem einen positiven Einfluss auf den Zustand der Haut, die Qualität der Haare, Knochen und Gelenke. Im Bereich der Psyche hilft Diocel, Ängste und Phobien abzubauen.
Lasst uns jeden Tag in jeder Zelle unseres Körpers Freude und Begeisterung, Harmonie, Liebe für alles um uns herum und Vertrauen in das Leben empfinden.
Der Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung der Zeitschrift Sféra veröffentlicht.
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