Cada uno de nosotros se forma su propia opinión sobre el mundo y nuestras posibilidades en él. Estamos convencidos de que sabemos lo que es y lo que no es posible...
A menudo ocurre que estas opiniones no son nuestras. Las hemos tomado de personas de nuestro entorno, son experiencias personales de nuestros padres, profesores, autoridades. Nos las creemos. Es más, las seguimos. Es nuestro sistema de navegación: el "piloto automático". Este "piloto automático", al que a menudo ni siquiera prestamos atención, nos guía por la vida. Nos lleva por caminos seguros, conocidos, probados. Es fiable. Pero no piensa, no decide, no innova. Se ciñe a lo que conoce y ha demostrado que funciona, que es seguro.
Y eso es realmente asombroso: demostrado por la práctica, casi no nos cuesta esfuerzo ni energía. Sólo tiene dos pequeñas pegas. El piloto automático sólo funciona de forma fiable cuando queremos llegar a donde siempre hemos estado. Piensa en ello como una ruta a casa desde el trabajo. Cien veces la has recorrido a pie, cien veces en coche. Puedes estar en cualquier lugar de tu mente y aun así llegar sano y salvo a tu destino. A menudo ni siquiera recordamos por dónde hemos ido o conducido. Sólo nos despierta de nuestra ensoñación la voz de un compañero, su saludo, y nos damos cuenta de que estamos de nuevo en el trabajo.
Silva es una persona dinámica, fiable y con un gran sentido del deber. Es madre de dos hijos, un hijo adulto (25 años) y una hija adolescente (12 años). Su marido tiene un negocio y ella le ayuda. Supervisa la contabilidad y si tiene que ir a algún sitio a hacer algo, lo hace. Le adora. Es copropietaria de una agencia inmobiliaria. Se ocupa del marketing y las ventas. Le encanta. También tiene una casa grande de la que ocuparse. Están haciendo algunas reparaciones necesarias. Ella las supervisa. Luego está el jardín. Papá ha estado tomando mucha de su energía últimamente. Está enfadado con el mundo desde que mamá murió repentinamente hace seis meses. ¿Y Silva? Ya no puede más. Está cansada, pero no duerme sin la pastilla. Aunque está rodeada de gente, está sola. Nadie puede ayudarla... Quizás... si su madre estuviera aquí... Silva es -como puedes ver- una persona muy capaz, con talento, trabajadora. Se ocupa de todo y de todos. Es realmente imbatible en eso. Y se siente bien por ello. El único defecto es que está agotada...
Silva tiene una serie de buenos hábitos. Podría seguir así para siempre, "pero" nada debe cambiar. No se le permite entrar en el juego sin imprevistos, sin cambios. Pero entonces la vida no sería vida. Tenemos nuestros límites. En tal caso, nos corresponde a nosotros volver a tomar la "dirección" en nuestras manos. Es lógico, pero sinceramente, ¿lo estamos haciendo? La mayoría de las veces, hemos adoptado un hábito diferente. Empezamos a refunfuñar: imagina que vas caminando por una calle conocida, con la mente preocupada por lo que te espera hoy. Estás teniendo otro día ajetreado. Tal vez estés preocupado por cómo conseguir hacerlo todo o por cómo salir airoso de una conversación difícil con un colega o jefe. De repente... ¡¡¡Bang!!! Te caes al suelo. Ayer mismo, cuando paseabas por aquí, la acera estaba bien. ¿Y hoy? Hay un par de adoquines arrancados. Sólo un agujero. ¿Y tú? En él, por supuesto. Posiblemente con un esguince de tobillo. Muy posiblemente sólo estabas asustado. La mayoría de nosotros empezamos a quejarnos del desorden de los demás, de las travesuras de los demás. Culpar a los demás o compadecernos de nosotros mismos es más fácil que admitir el hecho de que era "despistado". Que solía dejarlo todo en mi "piloto automático". Simplemente he dejado de ver la realidad. Y ha cambiado... ¿Eso es todo? No, sólo requiere toda mi atención y creatividad. No importa lo que alguien debería o no debería haber hecho o dejado de hacer, el hecho es que depende de mí salir del agujero. Cuidar de mí mismo si no quiero ser víctima de las circunstancias.
La muerte de su madre y la preocupación por su padre añadieron otra "mochila" a la espalda de Silva. No es de extrañar que esta mujer de casi 50 años esté cayendo bajo su carga. Ella no lo ve, todavía. Se preocupa por todos y por todo. ¿Quién se preocupa por ella?
Vemos el mundo como somos, no como es...
Cuando nos llega información nueva, nuestro cerebro suele empezar a actuar como un "policía". Inmediatamente empieza a examinarla y compararla con nuestras experiencias y conclusiones anteriores. Si la información encaja, nos conviene, la aceptamos, sin pruebas. Podemos entusiasmarnos con ella. Cuando se trata de una idea o información que sobresale, empezamos a combatirla. Se convierte en nuestro enemigo y se destierra. A menudo, ni las pruebas más contundentes sirven de nada. Por regla general, a nuestro cerebro no le gustan las cosas inexplicables y desconocidas. Lo inquietan, le cuestan energía y esfuerzo. Así que necesita tiempo. Por eso algunos de nuestros hábitos se vuelven obsoletos. En sentido figurado, no actualizamos nuestro "piloto automático" y éste conduce de forma fiable pero según mapas obsoletos. No es de extrañar entonces que a veces nos encontremos en un callejón sin salida y no sepamos cómo hemos llegado hasta aquí... Estamos atrapados.
Silva es ama de casa, limpiadora, empresaria, vendedora, asistente en la empresa de su marido, madre, jardinera, supervisora de obras para reparaciones domésticas, cuidadora de su padre, pararrayos, consejera de su marido, confesor de su hija y profesora, responsable cultural de sus amigos, organizadora de fiestas laborales y no laborales, eventos.... Nunca, de verdad, nunca está sola. ¿Descansa? Ni siquiera recuerda cuándo ha tenido un momento para sí misma. ¿No hacer nada? De ninguna manera... Está prohibido.
Si sólo confiamos en nuestra experiencia, en el piloto automático, dejaremos de obtener lo que queremos de la vida. La estrategia de Silvia, sus hábitos -a menos que decida actualizarlos- conducen al agotamiento, a la extenuación. Pastillas para dormir más fuertes, más café podrían retrasar ese momento...
Esta es la continuación de un artículo anterior: ¿Está sobrecargado de trabajo? Cambie sus hábitos (publicado el 25.7.2025 en gnews.cz)
Este artículo ha sido publicado con la amable autorización de de la revista Sphere
casopis-sfera.cz / gnews.cz-HeK
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