FEBBRAIO: dal punto di vista del calendario astrologico, febbraio è un mese invernale, ma secondo il calendario biologico, il periodo primaverile inizia già il 13 febbraio. Secondo la medicina tradizionale cinese, i reni sono gli organi più vulnerabili e suscettibili. L'elemento Acqua è ancora dominante.

I RENI sono considerati uno degli organi più importanti del corpo. Sono descritti come la "radice dello yin e dello yang di tutti gli organi interni" e la "fonte della vita". Nei reni risiede la forza vitale innata e la sostanza da cui nascono gli esseri umani, che vivono e generano a loro volta nuove generazioni. Sono l'organo fondamentale che determina la durata della vita. L'energia diminuisce dalla nascita e, una volta esaurita, l'organismo muore. Questa energia non può essere aumentata, ma solo mantenuta a un tasso di declino il più lento possibile, preservandola nella migliore qualità possibile.

I reni regolano anche l'acqua, controllando il processo di trasformazione e il movimento dei fluidi nel corpo, dall'assunzione all'eliminazione. I reni sono associati alla vescica, alle ossa e al midollo, al cervello, ai capelli, alle orecchie, al retto e all'uretra.

Secondo l'orologio degli organi, i reni sono più attivi tra le 17:00 e le 19:00, quindi è consigliabile sostenere la loro attività in questo momento.

Come si manifesta un indebolimento dei reni?

La disarmonia dei reni si manifesta più comunemente con una diminuzione o un'assenza di minzione, oppure, al contrario, con una minzione abbondante e incontinenza, che si verificano quando la carenza di qi dei reni indebolisce le funzioni di contenzione. La disarmonia è anche associata a disturbi della funzione sessuale. Tra le manifestazioni più comuni ci sono dolori e pressione nella zona lombare, debolezza degli arti inferiori, piedi freddi, perdita di vitalità, problemi di udito, acufeni o sordità, infertilità, gonfiore delle palpebre superiori o anche una scarsa qualità dei capelli.

L'insonnia e la nervosità generale sono legate alla carenza di yin, mentre la dimenticanza è dovuta all'esaurimento dell'essenza dei reni. Un indebolimento dei reni si manifesta anche con dolori alle ginocchia e gonfiore alle gambe. Il gonfiore acquoso è causato dalla carenza di yang dei reni, e l'acqua inizia a ristagnare e accumularsi nelle parti superficiali del corpo.

Come ritrovare l'equilibrio?

È necessario essere in armonia con la natura, che è ancora in fase di riposo. Pertanto, la mancanza di sonno, l'eccessivo consumo di caffè, alcol, la mancanza di esercizio fisico, la fretta nel mangiare e le situazioni stressanti ci privano dell'energia vitale dei reni. Dobbiamo quindi ritrovare la calma nella nostra vita, riposare e cercare il più possibile il calore, proteggendo in particolare le nostre mani e i nostri piedi.

A livello spirituale, la salute dei reni riflette le nostre relazioni interpersonali e il rapporto che abbiamo con noi stessi, con gli animali e le piante. È necessario imparare ad amare tutte le creature che ci circondano. I reni soffrono il freddo (indifferenza, atteggiamento freddo e poco accogliente nelle relazioni), mentre la loro attività è stimolata dal calore dell'amore. Anche i cibi piccanti e i comportamenti bruschi e diretti danneggiano i reni, ma sono apprezzati da una dieta leggera e nutriente, dall'armonia familiare e dalle coccole.

Quali alimenti possono aiutarci a rafforzare i reni?

I reni sono molto sensibili al freddo, quindi dobbiamo proteggerli con una dieta nutriente e riscaldante, ricca di proteine. Tutti gli alimenti freddi e lo zucchero bianco hanno un effetto dannoso sui reni. Gli alimenti più adatti sono in particolare legumi, zuppe (preferibilmente brodi), carne, composte e cereali cotti. È anche importante evitare un eccessivo consumo di sale, zucchero, alimenti fortemente raffreddanti, caffè e alcol.

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I cereali adatti per rafforzare i reni includono l'alpeggiato, l'avena e l'orzo. Tra le leguminose, scegliete fagioli adzuki rossi e bianchi, lenticchie e soia. Per quanto riguarda le verdure, consigliamo di consumarle leggermente cotte al vapore o fermentate. Cipolle, aglio, zenzero, finocchio, sedano, cavolo cappuccio, porri e barbabietole rosse possono riscaldare. Aggiungete ai piatti cotti, ad esempio, pasta di miso, salsa di soia di alta qualità e aceto di ume.

Le spezie adatte per l'inverno includono chiodi di garofano, anice, cannella e vaniglia. Le erbe che stimolano i reni includono, ad esempio, betulla, ortica, equiseto, solidago, brugo e digitale.

Tra i prodotti bioinformatici, Diocel è una scelta eccellente per rafforzare i reni e l'apparato urinario, in quanto contiene una serie di erbe mirate alla disintossicazione e alla rigenerazione dell'apparato urinario. Aiuta a curare le malattie renali e della vescica, e ha un effetto positivo sulla pelle, sulla qualità dei capelli, delle ossa e delle articolazioni. A livello psicologico, Diocel aiuta a liberarsi dalla paura e dalle fobie.

Ogni giorno, in ogni cellula del nostro corpo, proviamo gioia ed entusiasmo, armonia, amore per tutto ciò che ci circonda e fiducia nella vita.

L'articolo è stato pubblicato con il gentile permesso della rivista Sféra.

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