La milza è uno degli organi di difesa più importanti del corpo ed è una parte fondamentale del sistema immunitario. Un suo indebolimento si manifesta immediatamente nelle tonsille, che sono connesse alla milza attraverso il sistema linfatico. La milza funge da filtro per la linfa e cattura i globuli rossi invecchiati. Allo stesso tempo, è responsabile anche della produzione di globuli rossi e piastrine. Pertanto, una milza indebolita non significa che questo organo non funzioni, ma che ciò si manifesta a livello fisico, e attraverso la conoscenza dei principi della medicina olistica, è possibile risolvere la causa.

Il Qi, o energia, della TERRA

Gli organi e i meridiani che appartengono all'elemento Terra sono responsabili del processo digestivo. In particolare, rientrano in questa categoria la "milza" e lo "stomaco". Tuttavia, anche il "fegato", l' "intestino tenue" e il "pericardio" contribuiscono all'energia interna della Terra.

La Terra rappresenta il centro, l'addome, il metabolismo, con cui elaboriamo le influenze provenienti dal mondo esterno. Il Qi di questo elemento è molto legato al riposo interiore, all'"essere se stessi". Quando iniziamo a pensare troppo a noi stessi, spesso durante l'adolescenza (cosa pensano gli altri di noi, non sembriamo forse buffi, ecc.), l'elemento Terra si indebolisce. Improvvisamente, invece che intuizione e senso di sicurezza provenienti dall'addome, emergono preoccupazioni, pensieri ossessivi e insicurezza. Questo è spesso accompagnato da problemi digestivi, disturbi metabolici, allergie e, con il passare degli anni, anche da problemi di peso difficili da controllare.

L'addome è il luogo in cui tutto viene elaborato.

Non stiamo parlando solo di cibo, ma di tutto ciò che leggiamo, sentiamo, vediamo o proviamo: tutte queste sensazioni devono essere prima "digerite". Questo spiega perché anche il "pericardio" fa parte dell'energia interna della Terra.

Il Qi terrestre aiuta a scomporre il cibo, sia a livello fisico che mentale, e a trasformare una parte di esso in una sottile essenza, che viene assorbita e distribuita in tutto il corpo, in particolare nei "polmoni", che rappresentano l'elemento Metallo. Questa essenza non solo integra e rinnova il sangue, motivo per cui la milza è anche responsabile della produzione di sangue, ma rappresenta anche una fonte di energia vitale.

Il Qi della "milza" terrestre rappresenta il "fondamento postnatale". In parole semplici, crea energia da ciò che assumiamo. Se il centro è in ordine, ciò che ci nutre ci rafforza. Tuttavia, se è debole, si verificano problemi. Invece di essere rafforzati dal "cibo", iniziamo ad avere problemi dopo averlo consumato. Quando leggete queste righe, non pensate solo al cibo. Il Qi terrestre della "milza" è un potente creatore della nostra energia.

Sapevate cosa indebolisce maggiormente la milza?

Cibi inadatti, pasti irregolari, mangiare di fretta, mangiare con riluttanza e, soprattutto, lavoro intellettuale, continue riflessioni e ruminazioni. Quando il "centro" è debole, non siamo in grado di affrontare la nostra vita. Ci offendiamo facilmente, non sappiamo perdonare, passiamo ore a riflettere su ogni parola pronunciata e continuiamo a rimuginare sulle nostre preoccupazioni. Concentrarsi e imparare qualcosa è un'impresa sovrumana.

Secondo la medicina cinese, questi eccessivi pensieri e l'accumulo di "sciocchezze" nella mente si traducono principalmente in una alterazione della qualità del Qi, in modo tale che il Qi si addensa e ristagna. Ciò indebolisce la sua funzione, con conseguenti disturbi digestivi, mancanza di appetito, gonfiore, o addirittura vertigini, visione offuscata, palpitazioni, ecc.

In questo caso, tuttavia, si tratta di un circolo vizioso. Se la milza è già indebolita, ad esempio a causa di una cattiva alimentazione (ad esempio, yogurt con banana al mattino), l'eccessiva ruminazione si manifesta come una patologia.

Perché il latte è inadatto per la "milza" come elemento TERRA?

Il principio "yin" dell'elemento Terra è indicato come "milza". Tuttavia, questo termine non si riferisce semplicemente all'organo stesso, ma a una serie di relazioni e funzioni interconnesse, come già accennato. Lo "yin" contiene umidità e freddo, il che è perfettamente accettabile se si trova in equilibrio. A volte è necessario che umidità e freddo si manifestino nel corpo, soprattutto quando è necessario elaborare qualcosa di secco e caldo.

Tuttavia, se l'umidità e il freddo sono eccessivi, il che accade quando lo "yin" dell'elemento Terra è indebolito, è importante non esagerare con il loro apporto. Ed è qui che entra in gioco il latte. Il latte, di per sé, non è necessariamente dannoso, ma contiene umidità e freddo. E la "milza" non tollera affatto umidità e freddo. Questo spiega in parte perché il latte può indebolire la "milza".

Come si può rafforzare la milza?

In natura, esistono sostanze che aiutano a rafforzare la funzione della milza. Si tratta principalmente di polisaccaridi e flavonoidi, che si trovano in molte miscele tradizionali e integratori alimentari moderni.

Dieta, ovvero alimentazione "sana"

In caso di problemi legati al "qi" della milza, è bene iniziare con modifiche alla dieta. Soprattutto, evitare di mangiare la sera. La milza preferisce cibi caldi e ben cotti. È quindi consigliabile (soprattutto durante l'autunno e l'inverno) limitare il consumo di cibi crudi e succhi. È meglio cuocere o bollire delicatamente gli alimenti. È importante assicurarsi un adeguato apporto di proteine di alta qualità. I latticini non sono raccomandati. Limitare il consumo di birra, caffè, bevande fredde e succhi di frutta, soprattutto quelli a base di agrumi.

Come si manifesta una "milza" indebolita nel corpo?

  • L'indebolimento dell'elemento "yin" della Terra può manifestarsi in diversi modi:
    • Dolori nella parte inferiore delle costole sinistra.
    • Ridotta capacità di difesa dell'organismo.
    • Difficoltà respiratorie.
    • Sensazione di pienezza allo stomaco, problemi digestivi (mancanza di appetito o, al contrario, fame vorace, diarrea, perdita di peso, gonfiore).
    • Sensazione di pesantezza alle gambe.
    • Disturbi della produzione di sangue, soprattutto a livello dei globuli rossi. Capillari rotti (vene varicose).
    • Vertigini, macchie davanti agli occhi, frequenti sanguinamenti dal naso.
    • Formazione di lividi e ematomi a causa della insufficiente produzione di piastrine.
    • Le malattie della milza (anche dell'organo vero e proprio) sono spesso accompagnate da stanchezza (la milza è responsabile della "produzione" di energia dal cibo). Questa stanchezza è spesso accompagnata da una lieve depressione.
    • Cibo non digerito nelle feci.
    • Mal di testa sordo sulla fronte.
    • Sensazione di freddo, soprattutto alle mani e ai piedi.
    • Prolasso dell'utero o del retto (emorroidi).
    • Aumento della voglia di dolce, soprattutto come fonte di energia.

Questo è solo un elenco delle manifestazioni più comuni. Per una descrizione più approfondita, non ho spazio sufficiente ed è necessario valutare i problemi individualmente. La medicina cinese è un approccio individualizzato. Raramente è colpito un solo organo. Oggi, con le nostre abitudini alimentari spesso scorrette e la nostra incapacità di "spegnere" la mente, la milza è spesso indebolita. A quel punto, si innesca un effetto domino.

All'elemento TERRA e al suo "qi" sono associati, ad esempio, il duodeno, tutti i muscoli e il sangue. La salute della TERRA si riflette sulle labbra (ad esempio, le eruzioni cutanee sulle labbra sono un sintomo di accumulo di calore nel "centro", le labbra blu indicano stasi e coagulazione del "qi" e del sangue, le labbra secche sono una conseguenza dell'esaurimento del sangue della Terra, ecc.).

Gli orari della "milza" sono tra le 9 e le 11 del mattino. In questo periodo, possiamo quindi osservare un peggioramento dei sintomi. Allo stesso modo, tra le 21 e le 23, quando il "qi" della "milza" è più debole.

SCOLLEGATE LA MENTE E NON CREDETE A SCIOCCHEZZE!

Quando ho compreso il principio del funzionamento dell'elemento TERRA nel corpo, mi è venuto in mente che questo si riferiva, in un certo senso, a ciò che oggi scopriamo con grande enfasi: il MICROBIOTA.

AUTORE:
Dott.ssa Jana Kubíčková

FONTI:
Medicina cinese classica - Fondamenti della teoria I, Vladimír ANDO, 8a edizione ceca, 2010, editore Svítání, ISBN 978-80-86601-16-8
Medicina cinese per tutti i giorni, Christine Li, 1a edizione ceca, 2017, editore Jan Vašut, ISBN 978-80-7541-029-0
Materiale didattico (principalmente le lezioni di Anastacia White) ed esperienza professionale.

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