Die Milz ist einer der wichtigsten Schutzorgane im Körper und ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems. Eine Schwächung der Milz äußert sich unmittelbar in den Mandeln, die über das Lymphsystem mit der Milz verbunden sind. Die Milz filtert die Lymphe und fängt abgenutzte rote Blutkörperchen ab. Sie ist auch für die Bildung von roten Blutkörperchen und Blutplättchen verantwortlich. Eine geschwächte Milz bedeutet also nicht, dass dieses Organ nicht funktioniert. Es bedeutet, dass sich dies auf körperlicher Ebene bemerkbar macht, und durch Kenntnisse der Prinzipien der ganzheitlichen Medizin können Sie die Ursache behandeln.

Qi oder die Energie der Erde

Die Organe und Bereiche, die zum Element Erde gehören, sollen den Verdauungsprozess steuern. Dazu gehören im Wesentlichen die "Milz" und der "Magen". Auch die "Leber", das "Dünndarm" und der "Perikard" (Herzbeutel) gehören jedoch zur inneren Energie der Erde.
Die Erde steht für das Zentrum, den Bauch, den Stoffwechsel, mit dessen Hilfe wir Einflüsse aus der Außenwelt verarbeiten. Das Qi dieses Elements steht stark für das In-sich-Ruhen – "sich selbst sein". Sobald wir beginnen, mehr über uns selbst nachzudenken, was oft in der Pubertät geschieht (was andere über uns denken, ob wir zufällig komisch aussehen usw.), schwächt sich das Element Erde. Plötzlich kommt anstelle von Intuition und einem Gefühl der Sicherheit aus dem Bauch Angst, Grübelei und Unsicherheit. Damit einher gehen Verdauungsprobleme, Stoffwechselstörungen, Allergien und im Laufe der Jahre auch unaufhaltsame Probleme mit dem Körpergewicht.

Der Bauch ist der Ort, an dem alles verarbeitet wird.

Wir sprechen hier nicht nur von Nahrung, sondern von allem, was wir lesen, hören, sehen oder fühlen – all diese Eindrücke müssen wir zuerst "verdauen". Das erklärt, warum auch der "Perikard" zur inneren Energie der Erde gehört.
Das Erd-Qi hilft, Nahrung abzubauen, sowohl körperlich als auch geistig, und einen Teil davon in eine feine Essenz umzuwandeln, die im Körper absorbiert und weiter in die "Lunge" (Metall) verteilt wird. Diese Essenz ergänzt und erneuert ständig das Blut, weshalb die Milz auch für die Blutbildung verantwortlich ist, und sie ist auch eine Quelle der Lebenskraft.
Das Erd-Qi der "Milz" stellt die "postnatale Basis" dar. Einfach ausgedrückt, es erzeugt Energie aus dem, was wir aufnehmen. Wenn das Zentrum in Ordnung ist, stärkt das, was uns nährt, uns. Wenn es jedoch schwach ist, treten Probleme auf. Anstatt uns die "Nahrung" zu stärken, bekommen wir danach Probleme. Wenn Sie diese Zeilen lesen, denken Sie nicht nur an Essen. Das Erd-Qi der Milz ist ein mächtiger Schöpfer unserer Energie.

Wissen Sie, was die Milz am meisten schwächt?

Ungeeignete Nahrung, unregelmäßige Mahlzeiten, Essen im Eil, Essen mit Widerwillen und vor allem geistige Arbeit und ständiges Nachdenken und Grübeln. Wenn das "Zentrum" schwach ist, sind wir nicht in der Lage, unser Leben zu ertragen. Wir sind leicht beleidigt, wir können nicht vergeben, wir grübeln stundenlang über jedes ausgesprochene Wort und wir denken endlos über unsere Ängste nach. Es ist für uns eine übermenschliche Leistung, sich zu konzentrieren und etwas zu lernen.
Nach der chinesischen Medizin werden diese übermäßigen Gedanken und die Anhäufung von "Unsinn" im Kopf hauptsächlich auf die Qualität des Qi übertragen, so dass sich das Qi verdichtet und staut. Dadurch werden seine Funktionen geschwächt, was zu Verdauungsproblemen, Appetitlosigkeit, Blähungen oder sogar Schwindel, Sehstörungen, Herzrasen usw. führt.
In diesem Fall handelt es sich jedoch um einen etwas komplizierten Kreislauf. Wenn die Milz bereits geschwächt ist, z. B. durch eine schlechte Ernährung (z. B. Joghurt mit Banane am Morgen), treten übermäßiges Nachdenken bereits als Pathologie auf.

Warum ist Milch für die "Milz" als Element der Erde ungeeignet?

Das Prinzip des Yin-Elements Erde wird als "Milz" bezeichnet. Damit ist jedoch nicht nur der eigentliche Organ gemeint, sondern eine Reihe von Beziehungen und Funktionsbereichen, wie bereits erwähnt. Yin beinhaltet Feuchtigkeit und Kälte, was völlig in Ordnung ist, solange es im Gleichgewicht ist. Manchmal ist es notwendig, dass Feuchtigkeit und Kälte im Körper vorhanden sind, insbesondere wenn etwas Trockenes und Heißes verarbeitet werden muss.

Wenn jedoch übermäßig viel Feuchtigkeit und Kälte vorhanden sind, was auftritt, wenn das Yin-Element der Erde geschwächt ist, ist es nicht ratsam, dies übermäßig zu fördern. Und hier kommen wir zu Milch. Milch ist an sich nicht ungesund, sie enthält lediglich Feuchtigkeit und Kälte. Und die "Milz" verträgt Feuchtigkeit und Kälte nicht gut. Das ist eine kleine Erklärung dafür, warum Milch die "Milz" schwächt.

Wie kann man die Milz stärken?

In der Natur finden wir Substanzen, die helfen, die Funktion der Milz zu stärken. Dazu gehören hauptsächlich Polysaccharide und Flavonoide, die in vielen traditionellen Mischungen und modernen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind.

Ernährung oder "gesunde" Ernährung

Wenn Sie Probleme im Zusammenhang mit der Qi-Energie der Milz haben, ist es ratsam, mit Ernährungsumstellungen zu beginnen. Vermeiden Sie vor allem das Abendessen. Die Milz bevorzugt eine warme und verdauliche Ernährung. Es ist daher ratsam, vor allem in den Herbst- und Wintermonaten, den Verzehr von rohen Lebensmitteln und Säften zu reduzieren. Kochen Sie die Speisen lieber schonend oder dünsten Sie sie. Es ist wichtig, auf eine ausreichende Aufnahme hochwertiger Proteine zu achten. Milchprodukte sind nicht empfehlenswert. Vermeiden Sie Bier, Kaffee, kalte Getränke und Fruchtsäfte, insbesondere solche, die Zitrusfrüchte enthalten.

Wie äußert sich eine geschwächte "Milz" im Körper?

  • Eine Schwächung des Yin-Elements der Erde kann sich wie folgt äußern:
    • Schmerzen im linken Unterleib.
    • Verminderte Widerstandsfähigkeit des Organismus.
    • Atembeschwerden.
    • Gefühle von Völlegefühl im Magen, Verdauungsprobleme (Appetitlosigkeit oder umgekehrt Heißhunger, Durchfall, Gewichtsverlust, Blähungen).
    • Gefühl schwerer Beine.
    • Störungen der Blutbildung, insbesondere im Bereich der roten Blutkörperchen. Kapillargefäße platzen (besonders an Beinen).
    • Schwindel, Flimmern vor den Augen, häufige Nasenbluten.
    • Bildung von Blutergüssen aufgrund einer unzureichenden Bildung von Blutplättchen.
    • Erkrankungen der Milz (auch des eigentlichen Organs) sind oft mit Müdigkeit verbunden (die Milz ist für die "Produktion" von Energie aus der Nahrung verantwortlich). Diese Müdigkeit geht oft mit leichter Depression einher.
    • Unverdaute Nahrung im Stuhl.
    • Dumpfer Kopfschmerz auf der Stirn.
    • Gefühl von Kälte, insbesondere kalte Hände und Füße.
    • Absinken des Uterus oder des Enddarms (Hämorrhoiden).
    • Erhöhte Vorliebe für Süßes, hauptsächlich als Energielieferant.

Dies ist eine Aufzählung der grundlegendsten Symptome. Für eine detailliertere Beschreibung fehlt hier der Platz, und Probleme müssen individuell beurteilt werden. Die gesamte chinesische Medizin basiert auf einem individuellen Ansatz. Es ist nie nur ein Organ, das betroffen ist. Heutzutage, wo wir oft nicht optimal ernährt sind und unsere Gedanken nicht kontrollieren können, ist die Milz sehr oft geschwächt. Dann entsteht ein Dominoeffekt.

Zum Element ERDE und seiner Qi-Energie gehören beispielsweise der Zwölffingerdarm, die gesamte Muskulatur und das Blut. Der Zustand der ERDE zeigt sich an den Lippen (z. B. Hautausschläge darauf sind ein Zeichen für eine Ansammlung von Hitze im "Mittel", blaue Lippen deuten auf eine Stagnation und Verfestigung von Qi und Blut hin, trockene Lippen sind eine Folge der Erschöpfung des Blutes der Erde usw.).

Die Organuhr für die "Milz" liegt zwischen 9 und 11 Uhr morgens. In diesem Zeitraum können sich die Symptome verschlimmern. Ebenso zwischen 21 und 23 Uhr, wenn die Qi-Energie der "Milz" am schwächsten ist.

SCHALTEN SIE VOR ALLEM IHR GEHIRN AUS UND GLAUBEN SIE NICHT ALLEM, WAS SIE HÖREN!

Als ich das Prinzip der Funktionsweise des Elements ERDE im Körper verstand, wurde mir klar, dass dies in gewisser Weise das ist, was wir heute mit großem Pomp entdecken: das MIKROBIOM.

AUTORIN Mgr. Jana Kubíčková
QUELLEN: Traditionelle chinesische Medizin – Grundlagen der Theorie I, Vladimír ANDO, 8. tschechische Auflage 2010, Verlag Svítání, ISBN 978-80-86601-16-8 Chinesische Medizin für jeden Tag, Christine Li, 1. tschechische Auflage 2017, Verlag Jan Vašut, ISBN 978-80-7541-029-0 Studienmaterialien (hauptsächlich Vorlesungen von Anastacia White) und praktische Erfahrungen

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